Личная эффективность и тайм-менеджмент

Цільова аудиторія

Менеджеры-управленцы

Ціль заходу

• Дать участникам системный подход к планированию.

• Развить навыки эффективного управления временем, постановки целей, расстановки приоритетов.

• Дать участникам техники работы со стрессом и с выходом в ресурсное состояние.

• Мотивировать участников курса планировать достижение  целей.

Програма

1. Мотивационный блок. Определение задач планирования.

• Психология успеха. Выбор ответственной позиции. 
• Цели, результаты и качество жизни.

2. Принципы и подходы к эффективному планированию.

• Повышение  личной функциональности. Отслеживание собственной направленности. Осознаваемые и неосознаваемые цели.

• Согласование личных рабочих целей с целями компании.

• Осознанное движение к  своим целям через решение задач компании. Принцип «выиграть/выиграть».

• Цели в других сферах жизни. Колесо баланса.

 
3. Техники планирования и организации времени.

• Как определить свои цели? Схема Быть(влияние, рост) - Делать (любимое дело, желаемая работа) – Иметь(материальные следствия). Иерархия целей: долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели.
• Определение приоритетов при постановке целей. Согласование рабочих целей с личностными целями и ценностями.

• Расстановка приоритетов при планировании заданий и организации рабочего времени. 

• Как успешно использовать личностные особенности? (в форме, последовательности, интенсивности процесса работы и т. д.)

• «Незавершенка» и что с ней делать.

• “Похитители времени”.  Как говорить «нет»?

• Принципы распорядка дня. Определение и использование своего продуктивного времени.

• Принцип планирования  “сферы - цели - задачи - мероприятия - календарь”. Ведение записей.

• Анализ выполнения целей. Проверка соответствия по логическим уровням. Ключи изменений.

4. Методы управления стрессом.

• Типичное реагирование на стресс. Набор вредных и полезных привычек.

• Умение сохранять энергоресурсное состояние при напряженных рабочих ситуациях. Достижения внутреннего равновесия. Выравнивание эмоционального фона.

• Ключи к самомотивации для принятия изменений. Открытость. Создание настроя на решение.

Додаткова інформація

Сделать запрос по корпоративному тренингу на эту тему:

[відкрити контакти](067) 504-37-67, [відкрити контакти](050) 445-37-04, [відкрити контакти][email protected]

Посмотреть все корпоративные тренинги Агентства "Технологии роста"  (более 100 программ).

Все открытые тренинги и семинары Агентства "Технологии роста" (более 40 программ) можно увидеть, перейдя по ссылке