Дзеркальні нейрони: чому ми «відчуваємо» чужі емоції?

У даній статті ви дізнаєтесь про поняття «дзеркальних нейронів», і як вони працюють.

Чи помічали ви коли-небудь, що, дивлячись, як інша людина сміється чи плаче, самі починаєте відчувати подібні емоції? Або чому, бачачи спортсмена, який здійснює стрибок, ваше тіло теж мимоволі "напружується"? За ці дивовижні реакції відповідають особливі клітини мозку, які називають дзеркальними нейронами.

Ці нейрони вперше відкрили у 1990-х роках, коли італійські вчені Джакомо Ріццолатті та його колеги провели експеримент із мавпами. Вони помітили, що коли мавпа спостерігала за тим, як інша мавпа (або людина) здійснює певну дію, у її мозку активувалися ті ж самі нейрони, що й під час виконання цієї дії. Таким чином, мавпа ніби "віддзеркалювала" поведінку іншої особи, лише спостерігаючи за нею.

Навіщо нам дзеркальні нейрони?

1. Розуміння інших людей.

Дзеркальні нейрони допомагають нам розуміти дії, наміри та емоції інших людей. Це своєрідний "внутрішній симулятор", що дозволяє "відчути", що переживає інша людина, а не лише "побачити" це зовні. Саме тому, бачачи, як хтось падає або плаче, ми відчуваємо подібну реакцію.

2. Розвиток емпатії.

Дзеркальні нейрони є основою емпатії — нашої здатності співчувати і співпереживати. Коли ми бачимо, як інша людина переживає емоції, наші дзеркальні нейрони активуються, і ми відчуваємо подібні емоційні відгуки.

3. Навчання через наслідування.

Дзеркальні нейрони відіграють важливу роль у навчанні. Діти вчаться багатьох речей, спостерігаючи за поведінкою дорослих. Це також важливо для соціального навчання, коли ми переймаємо моделі поведінки в колективі.

Дослідження показують, що порушення в роботі дзеркальних нейронів можуть бути пов’язані з певними соціальними розладами, наприклад, з аутизмом. Людям із цим розладом часто важко розуміти і наслідувати емоції та дії інших людей, що може бути наслідком недостатньої активації дзеркальних нейронів.

Таким чином, дзеркальні нейрони не лише допомагають нам "відчувати" інших, але й сприяють соціальній взаємодії та зв’язкам між людьми.

Будувати правильну взаємодію психолог-клієнт ви можете навчитись на нашому курсі

«Основи психологічного консультування».

Старт - 15 листопада, встигніть зареєструватись, кількість місць обмежена.