Кінезіотейпування

Що являє собою метод кінезіотейпування та в чому його користь?

Кінезіотейпування (Kinesio® Taping) — це революційний метод тейпування, який був розроблений в 1973 японським доктором Кензо Касе (Kenzo Kase). Даний метод забезпечує постійну підтримку м'язів та сухожилля, що, своєю чергою, сприяє зменшенню болю та запалень.

Спочатку метод кінезіотейпування використовувався професійними спортсменами як альтернатива різним, що знеболює препаратам при травмах м'язів, суглобів та зв'язок.

Цей метод полягає у використанні кінезіотейпів. Це еластичні клейкі стрічки на бавовняній чи синтетичній основі. Вони покриті гіпоалергенним шаром, що клеїть, на акриловій основі, який активізується при температурі тіла. Тейпи можуть розтягуватися на 30-40% від своєї первісної довжини, що робить їх схожими з людською шкірою та м'язами за еластичністю.

Кінезіотейпування допомагає розслабленню перенапружених та втомлених м'язів, прискорює природний процес їх відновлення. При цьому даний метод не обмежує свободу руху, на відміну від звичайних методів тейпування (обмотування, перетягування). Він дозволяє спортсменам продовжувати тренування та змагання у звичайному режимі.

Також кінезіотейпування використовується для терапії широкого спектру: від головного болю до проблем з ногами, наприклад, для посттравматичної реабілітації, лікування болю в нижній частині спини, усунення зміщення дисків хребта, вирішення проблем з колінами та плечовими суглобами та багато іншого.

Кінезіотейпи забезпечують м'язи та зв'язки постійною підтримкою, що прискорює їхнє самостійне загоєння без застосування медичних препаратів — таблеток, мазей.

На сьогодні кінезіотейпування набирає все більшої популярності серед населення в усьому світі.

Наразі тейпи активно використовуються в таких галузях медицини як:

• травматологія;
• лімфологія;
• педіатрія;
• спортивна фізіотерапія;
• неврологія;
• гінекологія.

 Найчастіше метод кінезіотейпування застосовують у таких випадках:

• артрити, остеохондрози, артрози;
• сколіози, грижі, інші хвороби опорно-рухового апарату;
• забиття, гематоми, розтягнення та інші види травм.

Процедура накладання кінезіотейпів досить проста, а сам по собі тейп не обмежує рух пацієнта, що є основною перевагою даного методу.

Кінезіотейпування може використовуватися для:

• Зменшення больового синдрому.
• Зниження набряків та запалення.
• Прискорене відновлення забій та синців.
• Запобігання та/або зняття м'язових спазмів та судом.
• Прискорення відновлення м'язів.
• Підтримка м'язів та суглобів, не обмежуючи діапазон руху.
• Підвищення міцності та тонусу слабких або погано тренованих м'язів.
• Звільнення від хропіння.

Навчальний центр «Інститут професійних технологій» проводить навчання за курсом «Кінезіотейпування» та запрошує усіх бажаючих прийняти учать.

Програма курса доступна за посиланням:

• https://inprofteh.net/ehkspress-kurs/kineziotejpirovanie