тренінг

Професійне вигоряння та робота зі стресом



  • 20000 грн
  • оговаривается с заказчиком



Цільова аудиторія

Сотрудники, находящиеся в условиях изменений, в развивающихся компаниях, продавцы, менеджеры отделов продаж, медицинские и социальные работники, сотрудники колл центров, руководители.

Ціль заходу

На практике отработать навыки сотрудников эффективно справляться со стрессом.

Обучить техникам, способствующим профилактике выгорания, учитывая специфику работы.

Програма

В случае однодневного тренинга программа разделена на 3 блока

Блок:Профессиональное выгорание

Теория:

  • Причины возникновения этого состояния
  • Признаки начала процесса и критической стадии
  • Какие эмоции лежат «внутри» проф. выгорания
  • Правила «гигиены» по работе с эмоциональными накоплениями, связанными со спецификой работы

Практика:

  • Упражнение на распознавание и управление своим эмоциональным состоянием в ситуации напряжения. 

Блок:Личность и подверженность выгоранию и стрессу

Теория:

  • Приемы фокуса на задаче в ходе проработки сложных ситуаций.
  • Конфликты в работе, причины.
  • Виды конфликтеров. Способы коммуникации в конфликте.

Практика:

  • Деловая игра или работа с кейсами.
  • Как избежать негативного влияния и стресса, учитывая специфику работы  в компании.  

Блок:Стресс и работа по его предотвращению (на примере отработанной практики разбираем механизм)

Теория: 

  • Понятие стресса как явления и фаз стресса
  • Виды стресса
  • Выявление стрессоров
  • Факторы, влияющие на уровень стресса

Практика:

  • Методы работы со стрессорами  учитывая полученные знания. 
  • Самодиагностика и диагностика сотрудников. 
  • Сброс напряжения в экстренных ситуациях
  • Способы легкого «старта» выполнения сложных задач
  • Технологии восстановления психоэмоционального равновесия. Ментальные, телесные практики
  •  Методы активизации ресурсных состояний.
  • Способы наполнения ресурсом – ментальные, телесные практики


Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Продажі, кол центр, робота з клієнтамиПсихологія, емоційний інтелект

Дивіться також усі тренінги в Харкові, ЗВО/ВНЗ в Харкові, коледжі в Харкові, курси в Харкові, репетиторів в Харкові, роботу в Харкові.