Самомотивація та мобілізація ресурсів
- 8 годин
- Після закінчення видається Сертифікат
- Go Business
- sites.google.com/view/go-business-ukr
- Менеджер
-
Щоб зв'язатися із закладом, відкрийте телефон і ел. пошту.
Ціль заходу
Ви навчитеся застосовувати інструменти дослідження факторів самомотивації, навчитеся долати негативні переконання, складати карту індивідуальних мотиваторів, проведете ревізію своїх обмежуючих переконань у всіх сферах життя, освоїте способи управління власними емоціями, методики саморегуляції, стратегію успішної мобілізаційної поведінки та методи самовоспроможності.
Програма
- Основні мотиваційні фактори
- З чого складається самомотивація
- Інструменти дослідження факторів самомотивації : що працює, а що ні
- Мотивація та цілі, їх зв'язок та взаємовплив
- Практикум: Складання карти індивідуальних мотиваторів
- Негативні переконання: як перестати турбуватися та почати жити
- Практикум: Ревізія своїх обмежуючих переконань у всіх сферах життя
- Підтримуючі переконання – програма до дії
- Що таке переконання, як вони виникають та формуються
- Основні ресурси : підвищення впевненості та зміцнення самооцінки
- Навички емоційної компетентності
- Способи керування власними емоціями
- Методики саморегуляції : швидкий вихід із нересурсних станів та вхід у ефективні ресурсні стани
- Ситуації, які потребують мобілізації ресурсів. Причини та приводи для мобілізації. Відмінність кризової та некризової мобілізації
- Ознаки мобілізованості та способи оцінки поточної ситуації.
- Стратегія успішної мобілізаційної поведінки
- Кризовий тайм-менеджмент
- Як встигати за частої зміни пріоритетів
- Як вибрати з багатьох задач актуальні
- Як вирішувати завдання в умовах обмежених ресурсів, за зміни пріоритетів, за відсутності стратегії
- Синдром хронічної втоми
- Корекція навантажень та планів
- Застосування закону Парето щодо власних ресурсів
- Методи самовідновлення
- Виявлення індивідуальної стійкості до зростаючих навантажень та індивідуальної стресустійкості
Ви можете залишити заявку або надіслати повідомлення на пошту [відкрити контакти]
Зверніть увагу!
Ви можете замовити цю програму у форматах:
- Онлайн навчання
- Корпоративне навчання
- Індивідуальне навчання
- Модульні навчання.
Інші тренінги у категоріях:Time management, управління часомМенеджмент, управління, KPI
Дивіться також усі тренінги в Києві, ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, курси в Києві, репетиторів в Києві, роботу в Києві.
Коментарі
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.