Відкриті тренінги
HR-Master, перший спеціалізований тренінг-центр
тренінг

Тайм-менеджмент. Навички особистої ефективності

Зберегти
  • 5150 грн
  • Для юридичних осіб (при оплаті за безготівковим розрахунком) до вартості додається 10%.
  • Онлайн
    12.03.2025
    09.04.2025

Цільова аудиторія

Навчання буде актуальним:

  • для тих, хто має труднощі з організацією свого часу на роботі та в житті
  • для тих, хто хоче розвинути свої навички управління часом та досягти більш високих результатів у своїй роботі та житті в цілому
  • для широкого кола людей з різних сфер діяльності (менеджери, підприємці, студенти, фрілансери, працівники в офісі і т.д.)

Ціль заходу

Управління часом – це процес організації свого часу та управління ним найбільш ефективним і продуктивним способом.

Тренінг-практикум буде корисним людям, які хочуть покращити свою продуктивність та ефективність, а також знизити рівень стресу та почуття перевантаженості.

Програма

Планування Та Постановка Цілей

  • Види та способи планування
  • Правила успішного планування.
  • «Гнучке» та «жорстке» планування
  • Типи людей та їх способи досягнення цілей
  • SMART критерії постановки цілей
  • Поняття цінності мети.
  • Причини не досягнення цілей та способи їх подолання.
  • Професійні та особисті цілі. Технологія особистої ефективності в досягненні цілей.

Ефективне Управління Часом

  • Принцип розміщення пріоритетів. Матриця Ейзенхауера
  • Хронофаги – бар’єри в управлінні власним часом
  • Індивідуальні особливості сприйняття часу та їх вплив на продуктивність
  • Делегування – як інструмент ефективного розподілу часу
  • Основні бар’єри делегування
  • Завдання, які не можна делегувати
  • Делегування за відсутності підлеглих
  • Самоменеджмент – планування робочого та вільного часу
  • Розрахунок індивідуальних біоритмів активності
  • Алгоритм створення самомотивації
  • Переконання, що впливають ефективне управління часом
  • Основи стрес-менеджменту. Техніки подолання стресу та техніки досягнення ресурсного стану

Додаткова інформація

Навчання проходить у групі – до 5 осіб. Тому, в результаті тренінгу, Ви можете отримати конкретні інструменти для роботи саме для Вашого бізнесу!

Тривалість тренінгу: 1 день, 8 акад. годин

У вартість навчання входить: авторські навчальні та роздаткові матеріали,  післятренінгова консультаційна підтримка.

По завершенні видається сертифікат.

Коментарі

Залишити коментар
Введіть ваше ім’я.
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів
Введіть ел. пошту.
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Time management, управління часомСаморозвиток

Дивіться також усі тренінги в Києві, ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, курси в Києві, репетиторів в Києві, роботу в Києві.

Партнери сайту