Імфітнес, інтимна гімнастика, інтимний фітнес

Імфітнес - це методика зміцнення м'язів тазового дна, м'язів преса та дихальної діафрагми за допомогою спеціальних тренажерів з БЗЗ (біологічним зворотнім зв'язком) і практик, взятих з йоги. Її ефективність перевірена часом та результатами величезної кількості жінок, які вирішили за її допомогою свої проблеми з жіночим здоров'ям❤️

Що дає імфітнес для жіночого здоров'я:

• забезпечує можливість вагітності, навіть коли лікарі кажуть «НІ»
• підготуватися до фізіологічних безболісних пологів,
• забезпечує нормальний перебіг вагітності,
• сприяє відновленню післяпологових проблем, властивостей вагінального каналу і м'язів тазового дна до природної норми,
• забезпечує поліпшення кровообігу і обмінних процесів в органах малого таза, що є профілактикою і лікуванням багатьох гінекологічних захворювань,
• забезпечує відновлення анатомічного положення органів малого таза, тобто це лікування і профілактика опущення матки, придатків, стінок вагінального каналу,
• допомагає при лікуванні стресового нетримання сечі і геморою,
• стимулює вироблення жіночих гормонів, що допомагає вилікувати гормонозалежні захворювання, такі як поліпи, ендометріоз матки, міома, полікістоз,
• клімакс настає набагато пізніше і це дає можливість продовжити жіноче довголіття і молодість,

Що дає їм фітнес в сексуальному плані жінці:

• значно розширити сексуальні можливості;
• зміцнити м'язи тазового дна, м'язи живота, особливо нижніх поперечних, діафрагмового і зв'язкового апарату, вагінальні м'язи, які разом можуть використовуватися в сексі;
• оволодіти навичками контролю власного оргазму;
• освоювати чудеса тайських майстринь.

Програма курсу:

• Методологія імфітнесу. Основи жіночої анатомії
• Перевірка стану м’язів тазового дна за допомогою лазерного тренажера.
• Освоєння базових дихальних вправ  "Уддіяна" (вакуум), "Наулі", "Нижній прес", "Хвиля", "Гойдалка", "Вежа", вправи по роботі з діафрагмою.
• Освоєння технік втягування м’язів тазового дна та низу живота.
• Відпрацювання вправ з лазерним тренажером (ТЛ) Корнева.
• Освоєння базових та просунутих даоських практик із тренажером «Вагінальне яйце».
• Відпрацювання практики на втягування та утримання під час ходьби з тренажером «Вагінальне яйце» (тренування протягом дня).

• Вправи та практики на відновлення анатомічного становища репродуктивних органів, профілактика гінекологічних проблем.
• Підготовки до пологів для полегшення проходження дитини через вагіну та м’язи входу. Освоюється до зачаття.

Курс складається з 5 уроків і розрахований на 1,5 - 2 місяці.

Вартість: 8000 грн

У вартість не входить набір тренажерів початкового рівня: лазерний тренажер і яйце, методичне керівництво.