Вагітність та пологи

Базовий курс "Вагітність і пологи"

10 занять. Після 25 тижнів.

• Тривалість 1 заняття - 2 - 2,5 години.
• Загальна тривалість курсу - min 20 годин.
• Заняття проводяться в групах по 3-6 вагітних або індивідуально.
• Схвалюється відвідування занять спільно з чоловіком.

Перше заняття пробне.

• 1 заняття. Теорія: Особливості внутрішньоутробного розвитку дитини. Відеофільм «Чудо життя». Корисна інформація про пологові будинки міста Києва. Що брати з собою в пологовий будинок.

• 2 заняття. Теорія: Фізиологічні та психологічні зміни під час вагітності, корекція стану. Особливості харчування майбутньої мами.

Практика: Гімнастика для вагітних. Палсінг. Релаксація.

• 3 заняття. Теорія: Передвісники пологів. Фізіологія пологів.

Практика: Арт-терапія. Тренування потуг. Релаксація.

• 4заняття. Теорія: Поведінка під час пологів: розслаблення, дихання, масаж.

Практика: навчання розслабленню за системою Ламазе, відпрацювання різних технік дихання, навчання партнера особливостям знеболюючого масажу під час перейм, самомасаж, точковий масаж для стимуляції перейм і для прискорення розкриття шийки матки. Релаксація.

• 5 заняття. Теорія: Можливі позиції під час переймів і потуг. Можливі ускладнення та медичні втручання під час пологів.

Практика: Відпрацювання можливих позицій під час переймів і потуг. Робота з партнером. Відпрацювання навичок розслаблення і дихання при керованому дискомфорті. Візуалізація. Релаксація.

• 6 заняття. Теорія: Концентрація. Візуалізація. Дії партнера в пологах. Психологічний зміст пологів. Поведінка між переймами.

Практика: Арт-терапія. Релаксація.

• 7-8 заняття. Теорія: Успішне грудне вигодовування. Ранній початок. Правильність прикладання. Особливості вироблення грудного молока. Як збільшити лактацію. Харчування матері-годувальниці. Можливі проблеми, корекція стану.

Практика: Позиції для годування. Релаксація.

• 9 заняття. Теорія: Догляд за малюком після народження.

Практика: Як брати малюка. Як тримати. Підмивання. Купання. Сповивання. Одягання. Релаксація.

• 10 заняття. Теорія: Що батьки повинні знати про дитину?

Міфи та правда про новонароджених та маленьких дітей.

Практика: Арт-терапія. Релаксація.

Вартість підготовки в групі:

• При оплаті повного курсу - 1500 грн.
• При вибірковому відвідуванні - 1 заняття -200 грн.
• Бонус - 8 занять гімнастики за спеціальною ціною - 320 грн.
• Участь партнера не сплачується додатково.