Курси Онлайн Фітнес, аеробіка

Інструктор групових програм. Фітнес

  • 3 200 грн за курс
Пробне заняття Немає
Вік аудиторії Студенти, дорослі, пенсіонери
Початок курсу Навчання стратує одразу після оплати! Ви не чекаєте набір групи чи ще щось!
Тривалість "Дедлайнів" та обмежень по часу немає!
Формат Навчання проходить, на платформі, де завдяки вбудованим алгоритмам, виконанню простих тестів після кожного модуля, ви навчаєтеся й запам’ятовуєте матеріал дуже швидко й легко!
Графік Навчатися Ви можете: у зручний вам час- хоч вдень, хоч вночі; за власним графіком - чи 3-4 уроки за день, чи 1 за місяць!
Група Індивідуальні заняття
Рівень Середній
Сертифікат По закінченню ви отримаєте сертифікати міжнародного зразку на кожен курс української та англійською мовами (або мовою країни де ви плануєте працевлаштування) та посвідчення тренера з фото (до тренерського курсу) !
Мова Українська
Домашні завдання Домашні завдання перевіряє методист курсу на платформі й він вам пише на платформі коментарі й зауваження, якщо вони є.
Іспит / випускна робота Екзамени й заліки є, але вони не складні, якщо ви прийшли матеріал, й проходять вони також на платформі, їх перевіряє й ставить відмітку методист курсу‍

Давно хотіли освоїти новий для вас напрямок групового фітнесу? Тоді вибравши цей курс ви не помилитеся, адже на вас чекає теорія та практика, найкращі вчителі-методисти, тренери та унікальна програма навчання – проста, доступна та зрозуміла, після якої ви зможете почати роботу тренером у цьому напрямку!

  • Вступ
  • ЧСС та оцінка стану клієнта;
  • Об'єктивні параметри оцінки тренування;
  • Структура тренування та алгоритм роботи з групою;
  • Посадові інструкції та етика тренера;
  • Таймінг та робота з музикою;
  • Базова аеробіка;
  • Базові кроки;
  • Структура уроку;
  • Вербальні та невербальні команди (методики управління групою);
  • Аеробні кроки в рамках розминки;
  • Степ аеробіка;
  • Базові кроки степ аеробіки;
  • Основні методики старіння степ зв'язок;
  • Бай-бо;
  • Структура класу;
  • Базова техніка;
  • Побудова класу та рівень навантаження;
  • Силове тренування;
  • Біомеханіка руху;
  • Анатомія та фізіологія;
  • Особливості силового тренування у рамках групових програм;
  • Базові силові вправи у рамках групових програм;
  • Фіт-бол;
  • Варіативність базових вправ;
  • Інтеграція футболу у різні види тренувань;
  • Груповий та персональний формат роботи з обладнанням;
  • Стретчінг;
  • Набір базових вправ;
  • Анатомія та фізіологія стретчингу;
  • Стретчинг як самостійне тренування, затримка та підготовча частина тренування;
  • Дієтологія у фітнесі;
  • Основи дієтології.
Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів
Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Дивіться також усі онлайн-курси, репетиторів онлайн, онлайн-тренінги.

Партнери сайту