Курси Онлайн Фітнес, аеробіка

Персональний тренер в тренажерному залі

  • 3 400 грн за курс
Пробне заняття -
Вік аудиторії Студенти, дорослі, пенсіонери
Початок курсу Навчання стратує одразу після оплати! Ви не чекаєте набір групи чи ще щось!
Тривалість "Дедлайнів" та обмежень по часу немає!
Формат Навчання проходить, на платформі, де завдяки вбудованим алгоритмам, виконанню простих тестів після кожного модуля, ви навчаєтеся й запам’ятовуєте матеріал дуже швидко й легко!
Графік Навчатися Ви можете: у зручний вам час- хоч вдень, хоч вночі; за власним графіком - чи 3-4 уроки за день, чи 1 за місяць!
Група Індивідуальні заняття
Рівень Середній
Сертифікат По закінченню ви отримаєте сертифікати міжнародного зразку на кожен курс української та англійською мовами (або мовою країни де ви плануєте працевлаштування) та посвідчення тренера з фото (до тренерського курсу) !
Мова Українська
Домашні завдання Домашні завдання перевіряє методист курсу на платформі й він вам пише на платформі коментарі й зауваження, якщо вони є.
Іспит / випускна робота Екзамени й заліки є, але вони не складні, якщо ви прийшли матеріал, й проходять вони також на платформі, їх перевіряє й ставить відмітку методист курсу‍

Блок 1

1. Як стати ефективним персональним тренером? Як відрізнятись від інструкторів тренажерного залу? (відео лекція вебінару + теорія).

2. Етапи персональної роботи з клієнтом від привітання до результату.

3. Складання програми тренувань, відмінність типових програм та програм для персональних клієнтів. Приклади програм.

4. Складання програм тренувань для спеціальних груп (теорія + практика);

4.1.Люди із захворюваннями опорно-рухового апарату;

4.2. Люди із захворюваннями серцево-судинної системи;

4.3. Люди із захворюваннями дихальної системи;

4.4. Програми для підлітків;

4.5. Програми для людей похилого віку;

4.6. Програми післяпологового відновлення;

4.7. Складання програм для набору м'язової маси;

4.8. Складання програм для зниження ваги;

4.9. Варикоз;

5. 1. Анатомія. Вчення про кістки та сполуки;

5.2. Анатомія. Скелет тулуба;

5.3. Анатомія. Скелет верхніх та нижніх кінцівок;

5.4. Анатомія. Міологія. М'язи людини;

5.5. Фізіологія. Фізіологія рухового апарату. Енергозабезпечення;

5.6. Фізіологія. Фізіологія травлення;

5.7. Фізіологія. Фізіологія кровообігу;

5.8. Основи біомеханіки;

6. Енергозабезпечення м'язової діяльності.

7. Функціональний тренінг у рамках роботи персонального тренера.

8. Функціональне тестування у роботі тренера.

9. Основи спортивної медицини.

10. Діагностика та лікування спортивних травм.

11. Контроль за станом здоров'я клієнта.

12. Типологія клієнтів.

13. Утримання та мотивування персональних клієнтів.

Блок 2

Тренер-дієтолог. Нутриціологія у персональному тренінгу:

14. Загальна характеристика хімічного складу організму.

15. Біологічна роль та будова білків.

16. Біологічна роль та будова нуклеїнових кислот

17. Біологічна роль та будова вуглеводів

18. Біологічна роль та будова ліпідів.

19. Обмін білків.

20. Білки та білкові продукти.

21. Жири та джерела жирів.

22. Вуглеводи та глікемічний індекс.

23. Вітаміни та мінерали.

24. Жироспалювання та масонабір міфи та реальність у роботі тренера.

  • 2 модулі
  • 24 години
  • 24 відеоурока
  • "Подарунок до курсу "Персональний тренер в тренажерному залі" йде курс Інструктор тренажерного залу"!
  • 1 майстер-клас
  • Без обмежень
Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів
Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Дивіться також усі онлайн-курси, репетиторів онлайн, онлайн-тренінги.

Партнери сайту