
Life balance Technology®. Технологія управління ефективністю життя
Контакти
Деталі
Пробне заняття | Ні |
---|---|
Вік аудиторії | Дорослі |
Початок курсу |
Регулярний набір
|
Тривалість | Середньостроковий курс (до 6 місяців) |
Формат | Онлайн |
Графік | група вечірня / вихідного дня |
Розмір групи | До 6 осіб |
Рівень | Початковий |
Документ про проходження | Так |
Мова | Українська, Інші мови (російська) |
Домашні завдання | Так |
Іспит / випускна робота | Іспиту немає |
Програма курсу
МОДУЛЬ 1. Цілі та психологічні бар’єри
- Як визначити справжні цілі, а не нав’язані суспільством.
- Психологічні бар’єри: страх невдачі, синдром самозванця, прокрастинація.
- Методи формулювання цілей: як ставити цілі, щоб вони реалізовувалися
- Техніки перепрограмування обмежуючих переконань
МОДУЛЬ 2. Управління часом без виснаження
- Чому класичний тайм-менеджмент не працює для всіх?
- Як знайти свій ритм продуктивності.
- Методи гнучкого планування, що підходять під вашу особистість.
- Створення персонального календаря енергії.
МОДУЛЬ 3. Управління емоціями та стресом
- Емоційний інтелект: як навчитися чути та розуміти себе.
- Техніки регуляції стану в стресових ситуаціях.
- Як не «зливати» енергію на конфлікти та чужі емоції.
- Діагностика власних внутрішніх конфліктів та методи їх вирішення.
- Практика: глибока робота зі своїми реакціями та тригерами
МОДУЛЬ 4. Внутрішня мотивація та самореалізація
- Як навчитися витримувати стрес та не втрачати фокус на цілях.
- Методи управління емоційним станом: дихальні практики, авторські нейромедитації, робота з тілом.
- Внутрішня мотивація: як знайти свою рушійну силу
- Відповіді на запитання: “Що робити, якщо я не знаю, чого хочу?”
- Алгоритм розкриття потенціалу та його реалізація в житті.
- Розробка персонального плану змін.
- 4 модулі
- 32 години
- так
Викладач
- Засновник та Директор Першого Спеціалізованого Тренінг — Центру HR-MASTER®
- Співзасновник Міжнародної Школи Менеджменту (Україна/США)
- Співзасновник Mindful Awakening Academy (США)
- Бізнес-консультант, бізнес — тренер
- Консультант з питань менеджменту, управління персоналом
- Психолог, гештальт-терапевт
Понад 23 роки практичного досвіду роботи у сфері менеджменту. Працювала в компаніях різних сфер діяльності, пройшовши професійний шлях від позиції фахівця до керівника.
Веде індивідуальне консультування, коуч-сесії, стратегічні сесії з питань управління персоналом, побудови системи управління в компанії, вирішення конфліктних ситуацій, особистісного розвитку.
Має досвід розробки та впровадження всіх HR процесів у компанії, досвід створення відділу персоналу з «нуля», розробила та впровадила ряд мотиваційних та адаптаційних програм для персоналу, володіє алгоритмами та методиками створення програм підвищення ефективності роботи персоналу.
Весь напрацьований практичний досвід втілила в авторських тренінгах.
Авторська програма «HR-Management.Corporate development program» акредитована європейською сертифікаційною агенцією Baltum Büroo OÜ для підготовки та складання сертифікаційного іспиту на отримання міжнародної кваліфікації CPHRM. В програму включені авторські розробки та дослідження.
Також ця програма має акредитацію Американської Асоціації Якості онлайн – навчання.
Автор та тренер навчальних програм: HR – Менеджмент, бізнес — курс, «Технології ефективної адаптації», «Практикум для бізнесу: побудова системи мотивації в компанії», Оцінка ефективності роботи персоналу», «Практикум для керівників: ефективне управління підлеглими», «Розвиток лідерських якостей», «Лідерство та керівництво», «Жіноче лідерство», «Управління емоціями», «Стрес-менеджмент», «Управління конфліктами» та ін.
Веде спеціально розроблені авторські HR-тренінги для Національного центру підготовки банківських співробітників України.
За напрямом «Психологія» – створила в 2015 році авторський проект Шлях Жінки. Проводить учбово-терапевтичні групи, індивідуальні консультації.
Веде тренінги з 2008 року. Провела більше 50 000 годин тренінгів, як для приватних клієнтів, так і для корпоративних клієнтів малого, середнього та великого бізнесу.
Веде тренінги та консультації в України, країнах СНД, країнах Східної Європи та США.
Автор публікацій в українських та закордонних виданнях, що спеціалізуються на питаннях управління персоналом («Новини менеджменту», «Кадровик», «Праця і Закон», «Управління персоналом магазину», «Продажі по телефону», «Лояльність персоналу», та ін.).
Запрошений експерт на TV каналах.
Які навички ви отримаєте
Цей курс – для тих, хто хоче не просто отримати знання, а дійсно змінити своє життя.
Ви відчуваєте, що:
- Працюєте багато, але не бачите результату?
- Ваша мотивація зникає, коли потрібно діяти?
- Час вислизає, і ви відкладаєте важливе?
- Стрес та емоційні гойдалки заважають приймати рішення?
- Усередині вас є страхи та сумніви, які не дають реалізувати потенціал?
Цей курс допоможе вам зрозуміти себе, навчитися керувати своїм життям та знайти баланс, який працює саме для вас!
Що ви отримаєте після курсу?
- Глибоке розуміння ваших особистих бар’єрів та шляхів їх подолання.
- Персоналізовану стратегію управління часом, яка враховує ваші ритми та психологічні особливості.
- Потужні інструменти управління емоціями, які допоможуть зберігати баланс навіть у складні періоди.
- Практичні методики боротьби зі стресом, які ви зможете використовувати у будь-якій ситуації.
- Чіткий план самореалізації, який враховує ваші сильні сторони та внутрішні ресурси.
Тривалість курсу: 32 ак.години глибокої трансформації для особистісного розвитку та ефективності
У вартість навчання входить: авторський навчальний та роздатковий матеріал, посттренінгова консультаційна підтримка.
Переваги курсу
Бонус:
У подарунок – авторский блокнот для саморозвитку.
Після закінчення видається сертифікат.
Дивіться також усі онлайн-курси, репетиторів онлайн, онлайн-тренінги.
Коментарі
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.