Способ активации чакр через технику медитации

Медитация помогает работать с тонкими телами.

Способ активации чакр через технику медитации!

Мы с вами изучили большинство техник активации чакри сегодня наша статья посвящена такой технике, как медитация.

Говорят, что медитация это особое состояние. Так и есть, но важный фактор в медитации это осознанное состояние, в котором вы прибываете. Вы максимально расслаблены, но  при этом осознаете, что происходит.

Еще раз повторюсь, но это очень важно. Открытие чакр важно проводить с мастером.  Вы тогда сможете быстрее добиться желаемого результата и научиться владеть техникой правильно. Учить кулинарный шедевр можно и по инструкции из книги, но лучше видеть  данный процесс  в живую и наработать навык и собственный опыт.

Сама техника медитации на чакры немного подобно к технике визуализации, но, тем не менее, требует от вас концентрации еще и на ощущениях.

Настройтесь на медитацию. Выберите  приятную музыку и место для практики. Сядьте в позу лотос или так, чтобы ваш копчик и макушка были на одной линии (прямая спина). Отрегулируйте свое состояние дыханием. Делайте равномерные и глубокие вдохи и выдохи. Отслеживайте все зажатые участки тела и с помощью дыхания их отпускайте. Позвольте энергии в теле двигаться легко, без препятствий.

Закройте глаза и поставьте вашу левую руку в нескольких сантиметрах от начала позвоночника – там и будет располагаться первая чакра Муладхара – концентрируйте внимание на том, чтобы вы видели ее красного цвета. Через руку попытайтесь ощутить  ее движение или вибрацию. На одном центр концентрироваться необходимо около 5 минут, не меньше.

Затем перемещайте ладонь выше. Не касаясь тела, расположите руку внизу живота – это место второй чакры – Свадхистаны. Она оранжевого цвета. Именно концентрация на этом цвете вам нужна. Ладонь делает невидимую диагностику ваших центров. Исследуйте, что ощущает ваша рука.

Двигайтесь выше – к солнечному сплетения. Третья чакра – Манипура. Концентрируйтесь на солнечном желтом цвете. Рука вам помогает дополнить медитацию новыми впечатлениями.

Поднимая ладонь напротив четвертого центра – Анахаты, он находится между груди, попытайтесь уловить, чем этот центр отличается от предыдущего. Наш сердечный центр, интуитивный канал зеленого цвета – вот его и представляйте.

Дойдя до основания шеи – ваша ладонь пускай начнет изучать пятую чакру – Вишудху. Она небесно голубого цвета. Концентрация на этом цвете - ваша основная задача.

«Третий глаз» - народное название шестого центра - настоящее название Аджна.  Основной цвет – это темно синий. Еще его называют индиго. Руку переместите напротив третьего глаза, и улавливайте особые излучения и состояния. Не торопитесь. Посвящайте каждому центру достаточно внимания и времени.

Теперь ладонь расположите над макушкой. Последняя, седьмая чакра –  Сахасрара наш космический портал. Она фиолетового цвета. Вы можете увидеть столб из фиолетовой энергии, и как она заполняет ваш седьмой центр. Ощутите качество этой энергии.

Затем опускайте свою ладонь. Внутренним взором осмотрите свое тело и состояние. Оно однозначно изменилось и улучшилось. Почувствуйте и отследите эту разницу. Можете проговорить какую то аффирмацию и открывать глаза.

Вот такую технику медитации для активации чакр мы с вами сегодня прошли. Надеюсь на обратную связь. Пишите о своем опыте и практиках работы с чакрами.