Коучинг – искусство менять себя и мир вокруг

Несмотря на то, что история коучинга насчитывает несколько десятилетий, об этом инновационном искусстве знают далеко не все.

Наверное, у каждого человека возникают свои ассоциации, когда он впервые слышит слово «коучинг», а те, кто знает английский, автоматически представляет себе тренировки (англ. coach – тренер). Отчасти это так, ведь коучинг, прежде всего, сконцентрирован на улучшении настоящего положения вещей, на оптимизацию внутреннего мира человека 21 столетия. Емко и четко выразился по этому поводу Майлз Дауни в книге «Эффективный коучинг»: «Коучинг – это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека».

В чем особенность и преимущество коучинга?

Во-первых, в отличие от психотерапии, коучинг направлен не на прошлое, а на будущее и является методом проектирования успеха, преодоления барьеров на пути к личной и корпоративной эффективности. Психолог или психотерапевт нацеливается на избавление пациента от того или иного симптома, а работа с коучем предполагает движение к цели, достижение позитивных результатов в работе и личной жизни клиента.

Во-вторых, коучинг далек и от классического консалтинга, поскольку не дает жестких рекомендаций клиенту, а ищет способы совместного продвижения к цели. Не коуч тянет за собой «слабохарактерного» и «несмышленого» клиента, а клиент, мотивированный коучем, самостоятельно воспитывает в себе наилучшие качества. Это гарантирует ощутимый уже с первых дней результат, который фиксируется на долгое время. Клиент не зависит от коуча, как безалаберный студент от шпаргалки на госэкзамене. Эти взаимоотношения обретают уникальный коучинг-формат, формат сотрудничества, а не назидания.

В-третьих, коуч – это не педагог, не учитель, не гуру, хотя, непременно, опытный, успешный и состоявшийся в жизни специалист. Учитель воспринимает ученика как пустой сосуд, который нужно наполнить знаниями. Коуч же не руководствуется принципом «tabula rasa», а скорее сравнивает клиента с желудем, в котором содержится весь необходимый потенциал, чтобы стать могучим дубом. Коуч также понимает, что для этого необходимо «питание», то есть мотивация, поощрение, рекомендации, эффективные беседы.

В-четвертых, все перечисленные выше сферы – психология, консалтинг, образование–  руководствуются тем, что человеку для прогресса нужен массив внешних знаний, какие-то факты, законы. Коучинг же создает особенную креативную атмосферу совместного творчества. Коуч не «загружает» клиента информацией, а использует более тонкий и действенный инструмент – так называемые «волшебные вопросы». Они направляют клиента, а клиент в то же самое время имеет смелость делать жизненный выбор, обретает радость не только от достижений, но и от процесса движения к успеху.

Какие есть виды коучинга?

Утверждение, что коучинг – это прерогатива деловых людей, является всего лишь стереотипом. Бизнес – это один из многих аспектов коучингового мастерства. Ниже попробуем ознакомиться с основными видами коучинга и убедиться в его универсальности.

Конечно же, одно из самых важных направлений – карьерный коучинг, который (уже исходя из названия) помогает человеку уверенно двигаться к высокому уровню жизни, новым профессиональным горизонтам. В рамках карьерного коучинга клиент получает возможность реально оценить свои возможности и потенциалы, спланировать дальнейшее развитие, выбрать правильный путь, и, наконец, найти достойное занятие, которое поспособствует как материальному достатку, так и чувству внутреннего удовлетворения.

Тесно связан с карьерным аспектом бизнес-коучинг, который больше полезен для предпринимателей, менеджеров, то есть людей, которые уже идут по пути развития карьеры. Главная цель бизнес-коучинга – это поиск наиболее результативных путей достижения целей компании. Наиболее популярное направление бизнес-коучинга – командный коучинг, способствующий построению тесного сотрудничества и взаимопонимания между работниками. При этом участие в коуч-сессиях принимают как руководители, так и сотрудники компании.

Лайф-коучинг – самый универсальный вид , ориентированный на улучшение всех сфер жизни,  достижение «качества жизни под знаком качества». Речь идет о здоровье, самооценке клиента, его личных и деловых отношениях.

В отличие от множества других методик, коучинг может проходить в самых разнообразных форматах. Это очные, телефонные, интернет-сессии, разнообразные виртуальные технологии, а также тренинги, форумы, обучающие программы, вебинары и т. д.

Как видим, коучинг – это и наука, и искусство, неотъемлемая часть жизни современного человека, который путается в множестве вариантов и перспектив, на которого давит массив информации. В древние времена все было проще: человек боролся с силами природы, добывая пищу для себя и семьи, – и в этом видел смысл своей жизни. Сейчас мир устроен иначе и люди утратили былую простоту жизни, то есть четкое видение цели (какой бы она ни была) и понимание пути реализации своих ценностей. Помочь человеку 21 столетия избавиться от ненужного духовного «хлама», который столетиями скапливался в обществе, может коучинг. Совместными усилиями коуч и клиент способны открыть новые уровни саморазвития, выйти за рамки формальных ограничений и психологических преград.