Это загадочное «бессознательное»

Достижения нейробиологии подтверждают реальность бессознательного...бессознательное обладает своими внутренними законами...

Как объяснить, что гипноз помогает людям излечиваться от болезней, учиться лучше распоряжаться своим временем, вспоминать давно забытые события, предвидеть будущее, снижать уровеньтревожности, депрессии, унимать боль…

На самом деле эти замечательные способности — часть нас самих. Они скрыты от нас в бессознательном. Гипноз, как искусный проводник, приводит нас к бессознательному, обучает общению с ним,открывает путь к неизведанным и благодатным ресурсам саморазвития.

В конце ХIX века«бессознательное» взяли на вооружение врачи, лечившие гипнозом. Они полагали,что эта невидимая часть душевной жизни человека присуща лишь психически больным людям. Зигмунд Фрейд предположил, что бессознательное есть абсолютно у каждого из нас. (З. Фрейд «Толкование сновидений»)

Он первым понял, чтобессознательное обладает своими внутренними законами. По выражению Фрейда,бессознательное – это скрытая от глаз «другая сцена», на которой разыгрывается наша жизнь. Сюда вытесняются те наши воспоминания, желания, эмоции и чувства.

Карл Густав Юнг – ученик, а затемоппонент Фрейда – утверждал, что бессознательным мы обладаем с рождения. (К.Юнг «Очерки по психологии бессознательного») Наряду с индивидуальным бессознательным существует и коллективное – связывающее нас с нашими предками.Оно общее у всех людей и отражается в мифах, культурных и религиозных установках.

Бессознательное стало предметом исследований психоаналитиков, психологов, психиатров, биологов и физиологов.Изучавшим тайны бессознательного ученым,  удалось выяснить и описать некоторые егосвойства.

Например, было установлено, что бессознательное управляет нашим здоровьем.В его власти находятся: работа сердца, сосудов, кишечника, эндокринных и другихжелез. Эти органы легко откликаются на наши эмоции. Всем известно, как от волнения «выпрыгивает сердце из груди», а от страха может «скрутить живот».

«Достижения нейробиологии подтверждают реальность бессознательного, – уверяет нейропсихолог Борис Цирюльник. «Центра бессознательного» как такового, очевидно, не существует. В бессознательных процессах задействованы три зоны мозга: лимбические структуры (царство эмоций), ассоциативные зоны коры, где формируются связи между идеями,словами и вещами, и сенсорные области. Наблюдения позволяют лучше понять,почему наши внутренние психические конфликты часто выражаются соматически(физическими болями). Оказывается, мозг одинаковым образом обрабатывает слова и физические ощущения: например, оскорбление воспринимается как пощечина. Эта аналогия объясняет, почему после пережитого шока мы можем вести себя относительно спокойно, не поддаваясь отчаянию или страху... но при этом у насвдруг начинаются боли в животе или мигрени…» (B. Cyrulnik «De chair et d'ame»).

Научные эксперименты подтвердили,что бессознательное «записывает» в тело наши воспоминания в виде звуков,запахов, картинок, ощущений. К каждому воспоминанию  присоединяется определенное чувство. Воспоминание о событии оживляет«телесную память».  Телесная памятьотвечает также за чисто автоматические действия: мы чистим зубы, выходим издома, садимся в метро, набираем код домофона, даже не вспоминая цифры,автоматически, не думая. Это «телесное» бессознательное объясняет также, почему многие дети, ставшие жертвами жестокого обращения, сами того не желая,вырастают во взрослых людей, которые тоже дурно обращаются с детьми. Они простоусвоили насилие в собственном теле… Что ж, если мы действительно хотим понятьсвои эмоции, свои подлинные желания, выбраться из заколдованного круга неудач ираскрыть свой потенциал, без попыток прислушаться к своему бессознательному иего понять нам не обойтись. http://vk.com/club35670297

Бессознательное кодирует время. У каждого человека свой рисунокпрошлого, настоящего и будущего. Каждый из нас обладатель своей «линии времени».   Благодаря «линии времени», мы строим планы,понимаем, что есть «безотлагательные» действия.

Бессознательное имеет особый ход мыслей очень похожий на мышление четырехлетнего ребенка. В отличии отсознательного мышления, бессознательное не различает вымысел и реальность,буквально воспринимает информацию. Именно поэтому психотерапевты и психологи советуют быть поосторожней с фразами, которые мы произносим каждый день. «У меня внутри все кипит», «от этого такой головняк», «я в шоке», «обломался» …. –фразы, которые бессознательное воспринимает как команды, и в один прекрасныйдень приводит их в действие. «Закипание» приводит к повышению температуры,«головняк» - к головной боли, «облом» – к травмам.

Ученые выяснили, что проявлением бессознательного могут быть автоматические рисунки: геометрические узоры,кружки, лабиринты, заостренные формы, квадратики… «Взрослые люди разных национальностей, происхождения, культуры и эпох рисуют на полях одно и то же:как правило, это очень простые формы, характерные линии, однозначные предметы.Французский психоаналитик Жан-Тристан Бернар (Jean-Tristan Bernard) выдвинулгипотезу, согласно которой каракули взрослого человека являются бессознательным отражением той «геометрии», которая формируется в раннем детстве, когда младенец впервые сталкивается с предметами окружающего мира. Тогда же возникают ассоциации между геометрическими формами и ощущениями – гневом, радостью или обидой, которые ребенок испытывает, когда сосет материнскую грудь или осваивает процесс дефекации… Позже мы непроизвольно выбираем эти очертания, чтобы выразить свое психологическое состояние.

Чтобы открыть доступ к бессознательному нужен особый язык. В нем очень много общих фраз и допущений. Если сказать, что Вы многому научились, пока дочитали текст до этой строчки, Вам, как читателю, придется самому представить, что имеется в виду. Чем больше будет таких предположений,тем больше образов будет рождаться перед Вашим внутренним взором, тем быстрееВы отвлечетесь от основной мысли в тексте и обратитесь к своим внутреннимпереживаниям. И тем быстрее Вы погрузитесь в транс и получите доступ к своемумудрому бессознательному…Тренинги программы «ШКОЛА гипноза», которая проходит в Украинском институте НЛП под руководством Виктора Панченко включают в себя изучение разнообразных  языковых способов доступа к бессознательному.

 Доступ к бессознательному возможен, когда перегружено сознание. Как Выдумаете, что делают цыгане, когда «гипнотизируют» своих жертв? Они перегружают сознательное внимание. Яркая, несуразная одежда, крупные украшения отвлекаютвзгляд «жертвы», хаотичные касания, одергивания за руку, за плечо отвлекаютвнимание на ощущения, громкий голос занимает слух. Когда все три раздражителядействуют одновременно, сознание не в состоянии обработать три вида информациисразу … и отключается.

Гипнотизеры, которые используют в речи техники «речевого связывания», «рассеивания», психологического шока также перегружают  сознание. Рассказывая истории или притчи ведут рассказ то от первого, то от второго лица, вплетают одну историю в другую. Переключают  внимание слушателя, оно  уходит от смысла фразы и«застревает» на  ее оформлении.

Обращаясь к бессознательному,человек организует свой внутренний опыт так, чтобы измениться в нужном направлении.

Исследователи приводятподтверждения того, что можно научиться общаться с бессознательным  и получать необходимые ресурсы. Главное в общении с подсознанием - избегать любых сложных понятий или абстрактных слов, для понимания которых требуются специальныеусилия. Например, в ряде случаев рекомендуют использовать яркие образы.«..можно на 30% уменьшить кровопотерю во время хирургического вмешательства,если оперируемый будет себе представлять, как он управляет маленькимикраниками, через которые в область рассечения поступает кровь. Облегчить прохождение воздуха в перекрытые астмой бронхи возможно, если пациент вообразитминиатюрный пылесос, прочищающий закупоренные трубочки. Можно уменьшить больпри родах и их продолжительность, если роженица станет представлять себесхватки как волны-помощницы, которые, сменяя одна другую, несут в портдрагоценный кораблик...».

Легендарный Эмиль Куэ предлагал обращаться к подсознанию сфразой: «С каждым днем во всехотношениях мне становится все лучше». При этом рекомендовал произносить фразу «легко, по-детски, без малейшего усилия.. ровным тоном, без выражения.«Постепенно это внушение станет частью вашего бессознательного и начнет влиятьна вас, на ваши действия, поступки, ощущения»- писал Куэ.

Исследователи определили, что в общении с бессознательным можно пережить ситуацию многолетней давности,восстановить ее до мельчайших деталей. Эта способность называется временнойрегрессией и практикуется во время поиска «ключевых стрессовых моментов».Регрессия применима для лечения физиологических заболеваний. Например, вслучаях ухудшения зрения. Находясь в трансе, человек ищет момент, когда виделхорошо. Это состояние из прошлого переносится в настоящее и зрениевосстанавливается.

Психологи Национальногоуниверситета в Реддинге (Калифорния) провели эксперимент, в результате которогоустановили, что бессознательное – неплохой помощник в решении сложных вопросов.Совет класть учебник под подушку накануне экзамена не лишен здравого смысла.Участники их исследования составили списки своих реальных задач, а затем втечение 10 дней записывали самые яркие ночные сновидения. Половину испытуемых просили каждый день обдумывать одну задачу из списка, а перед сном медитировать или использовать специальную«технику» погружения в проблему. Оказалось, что именно этим людям удалось справиться со своими задачами легче и эффективнее. А значит, на уровне нашего сознания решается лишь малая часть жизненных проблем.

Сергей Горин - автор русскоязычной модели эриксонианского гипноза предлагает воспользоваться ресурсами бессознательного,следуя такой схеме:

Шаг 1. Попросите подсознание вспомнитьслучаи (или один-единственный случай), когда Вы действовали или вели себя очень эффективно.

Шаг 2. Попросите подсознание выделитьглавное в вашем поведении или в действии, от чего зависел успех.

Шаг 3. Попросите подсознание воспроизводитьэти главные моменты ваших действий или поведения каждый раз, когда для этого имеется подходящий контекст и пусть подсознание делает это автоматически(С.Горин «НЛП: техники россыпью. А вы пробовали гипноз?»).

Общение с бессознательным – возможностьсамосовершенствования и развития, это понимание скрытых мотивов своихпоступков, эмоций, причин конфликтов.

«ШКОЛА ГИПНОЗА» - обучение приёмам общения с бессознательным.

5-6 мая 2012 г. «Вводная ступень: Основы трансовых состояний»

Ведущие: Виктор Панченко, Елена Комякова

Цикл «Школа гипноза» состоит из 7 тренингов.В ходе обучения участники получают навыки наведения, поддержания и использования гипнотического транса; знакомятся с приемами эриксоновскогогипноза; получают доступ к ресурсам бессознательного;

Ведущие: Виктор Панченко, Роман Литвинов,Елена Комякова

Внимание!!!! Желающие, обучаться в"Школе гипноза", допускаются к последующим занятиям только после прохождения вводной ступени.

Запись по телефону: [відкрити контакти](057) 7556087, [відкрити контакти]0679584273

e-mail: [відкрити контакти][email protected]

nlp.com.ua

http://vk.com/club13281648

http://vk.com/club35670297