Емоційний інтелект в дії

Пам’ятаєте нашу історію про унікальний подарунок Біг босу від колег на день народження — майстер-клас з емоційного інтелекту? Це був виклик для наших тренерів, бо вибрати найцінніше, що ввійде в програму такого майстер-класу — задача із зірочкою😊.

І от, саме в той момент, коли ми ламали мозок, складаючи програму експрес-варіанту навчання, зателефонував Біг бос і…змінив запит. Ну так, звичайно, проводимо повноцінний тренінг «Емоційний інтелект» для всієї дружної команди співробітників компанії! І ми таки відмінно його провели й разом:

• визначили поточний рівень емоційного інтелекту кожного в тестовому форматі;
• розібрались з термінами та поняттями теми: базові емоції, EQ та його складові частини;
• вчились визначати свої емоції та розуміти емоції інших людей;
• практикували навички керування власними емоціями;
• вчились конструктивно виражати негативні емоції та знімати психоемоційне напруження;
• розібрали практичні кейси за темою, які були запропоновані самим Біг босом!

Не змогли обійти тему емоційної стабільності під час війни, якої раніше в програмі не було, при цьому в сьогоднішніх українських реаліях вона є чи не основною у темі емоційного інтелекту кожного українця!

Це був цікавий і водночас не самий простий день в житті компанії, бо конструктивно «словами через рот» виражати свої емоції виявилось не завжди просто, вболіваємо всім серцем за цю унікальну команду.