Как подготовиться для эффективного публичного выступления

Американский психолог, специалист по имиджу, Лилиан Браун дает интересные рекомендации: «Перед выступлением полезно составить контрольный список, похожий на те, которыми пользуются пилоты авиалайнеров, отмечая важные пункты перед вылетом».

Ваш личный список может содержать примерно следующее:

• моя внешность в полном порядке, волосы, грим (если нужно) и одежда соответствуют случаю;
• я могу смотреть в глаза своим слушателям;
• у меня правильная осанка, я свободен и могу расслабиться;
• выражение моего лица и мои жесты выражают дружелюбие;
• моя речь — одна из лучших, не могу дождаться момента, когда можно будет произнести ее перед моими слушателями;
• я хорошо знаю свою речь; я знаю, что хочу сказать;
• мои заметки хорошо организованны; мне легко пользоваться ими;
• мои слушатели просто великолепны; я нравлюсь моим слушателям; я хочу выступать перед ними; мне нравится выступать перед ними, и они это чувствуют;
• знаю, как можно расслабиться во время выступления;
• я распространяю атмосферу уверенности и дружелюбия;
• мое ораторское искусство находится на высоком уровне;
• я знаю, что когда моя речь закончится, я буду доволен проделанной работой; они наверняка захотят, чтобы я продолжил свое выступление, но я закончу свою речь раньше;
• надеюсь, что мне еще предстоит выступать с речами и докладами;
• когда мое выступление закончится, я испытаю чувство удовлетворения от аплодисментов и от доброжелательных комментариев.

Желаю Вам Успешных коммуникаций для Успешного Бизнеса! 

Звоните! Пишите! Приходите!

Галина Зимина, 
Учредитель и руководитель консалтингового центра ШАУЗ, 
Системный консультант, бизнес-тренер, коуч первых лиц компаний,

Аудитор международной квалификации (ISO 9001).