А вдруг он меня бросит?

Страшное слово " а вдруг" Корни наших проблем чаще всего скрываются в убеждениях, страхах...

🧠За годы психологической практики
☝️❓(̲к̲т̲о̲ ̲н̲е̲ ̲з̲н̲а̲е̲т̲,̲ ̲я̲ ̲п̲с̲и̲х̲о̲л̲о̲г̲,̲ ̲к̲о̲н̲с̲у̲л̲ь̲т̲а̲н̲т̲ ̲в̲ ̲м̲е̲т̲о̲д̲е̲ ̲П̲о̲з̲и̲т̲и̲в̲н̲о̲й̲ ̲п̲с̲и̲х̲о̲т̲е̲р̲а̲п̲и̲и̲,̲ ̲с̲п̲е̲ц̲и̲а̲л̲и̲с̲т̲ ̲в̲ ̲о̲б̲л̲а̲с̲т̲и̲ ̲н̲е̲й̲р̲о̲п̲р̲о̲г̲р̲а̲м̲м̲и̲р̲о̲в̲а̲н̲и̲я̲)̲
я выделила запросы, которые начинаются с определенных фраз, закреплённые определенными словами-якорями.
И сегодня речь пойдет: "А вдруг у меня не получится?!"
Из этого словосочетания самые важные слова "А вдруг"
ЗАЧЕМ ПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ, А ВДРУГ НЕ ТО ПОЙМУТ ИЛИ ПОДУМАЮТ, ЧТО...

• А вдруг никто не будет это читать😉?
• А вдруг он/она увидит меня и...?
• А вдруг НИЧЕГО не получится...?
• А вдруг он бросит?
• А вдруг я ошибусь и мой выбор будет неверным?
• А вдруг я НИКОГДА...?

Что объединяет эти "А вдруг?"- невротический СТРАХ, который связан с неясностью, незнанием, неуверенностью, низкой самооценкой.
Самое страшное во всех этих "А вдруг"-ЭТО ПОТЕРЯТЬ ВЕРУ, ОСОЗНАНИЕ ВОЗМОЖНОГО КРАХА
Скажу, что на практике АПОКАЛИПСИС случается, но только из-за БЕЗДЕЙСТВИЯ, НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ
"А что, если..."
Боль клиента, с которой сталкиваюсь на приеме почти ежедневно.
Как я вижу решение?
В моей закрытой группе Telegram  https://t.me/joinchat/kgbAW2dOr0Y2ODMy  я, как эксперт в этой теме, буду помогать людям справится со страхами.
В свое время я пришла к выводу, что избавиться от страха на 100% не получится никогда. Его можно сделать РЕСУРСОМ. И я знаю КАК!
Сегодня дам маленький лайфхак, поэтому сохраняйте пост, чтобы в ситуации быстро воспользоваться этой информацией.
✍️1. Нужно осознать, что Страх-это природой дарованный ресурс. И тут надо понять, либо вы сокращаете свои годы жизни, либо продливаете.
✍️2.Все что происходит в вашей жизни создано исключительно вами, вашими мыслями.
Поэтому рада буду заняться дрессировкой ваших тараканов!😂
✍️3. Если все же вы тревожный человек, то подойдите к вопросу творчески, напишите свой запасной вариант реагирования, если что-то пойдет не так.
❓❓❓Что конкретно вы сейчас уже можете сделать, чтобы события развивались в самом лучшем виде для вас?
Бережно к вашему времени и психике, Наталья Акрукс https://www.instagram.com/akruks_natalia/