Мужская урология дома

Лечение простатита в домашних условиях, заключается в каждодневной гимнастике продолжительностью не более30 — 40 минут. Это жизненно необходимо, если у мужчины сидячая работа!

Многие мужчины страдают этим коварным заболеванием «простатит»! Но большинство мужчин даже не имеют представления, что вылечиться от простатита с помощью одних только таблеток невозможно. Поэтому они находятся на крючке у врачей урологов, платя баснословные деньги, принося их раз за разом врачам при очередном обострении болезни!

А ведь все гениальное просто… Простатит — это воспалительные и застойные явления в предстательной железе (простате), и чтобы избавиться от этих воспалительных и застойных явлений в простате, необходимо делать именно то, чем пренебрегают все мужчины, нужно делать каждодневную интимную гимнастику!

Лечение простатита в домашних условиях, заключается в каждодневной гимнастике продолжительностью не более30 — 40 минут. Это жизненно необходимо, если у мужчины сидячая работа!

Физические упражнения для простаты, это сексуальное здоровье мужчины. Тем, кто испытал на себе муки простатита, знают насколько это коварная и мучительная болезнь, очень негативно влияющая на жизненный комфорт мужчины. Психологический дискомфорт, проблемы с эрекцией, депрессия, боли, недосып, раздражительность, и полностью уничтоженная самооценка мужчины.

Imfitness (интимная гимнастика): Делают естественный массаж простаты сокращая мышцы тазовой области, тем самым улучшается кровообращение в предстательной железе, устраняя застойные и воспалительные процессы, повышается тестостерон, разжижается кровь, сосуды становятся крепкими и эластичными, растворяется холестерин осевший на стенках сосудов тазовой области, то есть в половой системе кровообращения.

Мы поделимся парой упражнений:

Внимание! Все упражнения делаются с сокращенными мышцами тазового дна!

1.Лягте на спину, ноги прямые, руки вдоль туловища. Выполните упражнение «ножницы» сколько сможете. Отдохните минуту, а затем выполните упражнение велосипед, имитирующий вращение педалей, также сколько сможете.

2.Опуститесь на колени, руки держите на поясе. «Походите» на коленях вперед — назад в течении 40 секунд.

3.Лягте на спину, ноги держите вместе, руки согните в локтях. Опираясь на пятки и локти, приподнимите таз, одновременно сжимая и как бы втягивая мышцы заднего прохода. Вернитесь в исходное положение. Повторение 25 раз.

4.Встаньте ровно, опустите руки вниз, ноги на ширине плеч. Присядьте, слегка разводя колени в стороны, а руки вытягивая вперед. Вернитесь в исходное положение. Повторение 15 — 25 раз.

5.Лягте на живот, руки согнуты в локтях, кисти под подбородком. Сожмите, и как бы втяните мышцы заднего прохода. Расслабьтесь. Повторение 10 — 15 раз.

6.Встаньте на четвереньки. Поднимая руки вверх и одновременно выпрямляя туловище, сделайте глубокий вдох. На выходе вернитесь в исходное положение. Повторение 15 раз.

7.Встаньте на четвереньки, локтями упирайтесь в пол. Распрямляйте, приподнимая, поочередно то левую, то правую ногу. Повторение 5 — 10 раз.

Вот такими не хитрыми физическими упражнениями лечится простатит в домашних условиях! Больше о мужском имфитнесе Вы можете узнать на нашем сайте:

1. Все о мужском имтитнесе: https://www.formulove.com.ua/imbilding-dlya-muzhchin/
2. Тренажеры для мужского имфитнеса: https://www.formulove.com.ua/glavnaya/trenagery-dlya-muzhchin/
3. Инструкторская программа: https://www.formulove.com.ua/podgotovka-instructorov-po-muzhskomy-imfitnesu/