16 июня приглашаем на тренинг-практикум по стресс-менеджменту

Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, но умеем ли мы справляться с ним эффективно?

Снижение работоспособности, раздражительность, состояние напряженности и частые конфликтные ситуации...и это только несколько признаков того, что стресс набрал обороты и влияет на вашу жизнь.

Что же делать в такой ситуации? - Научиться справляться со стрессом в своей жизни!

Приходите на практикум по управлению стрессом и вы научитесь:

• по первым признакам в теле или в поведении определить, что находитесь в состоянии стресса;
•  понимать и отслеживать, в чем причина стрессовой или конфликтной ситуации;
•  управлять свои эмоциональным состоянием в пиковых ситуациях;
•  снимать напряжение после конфликтной или неприятной ситуации;
•  восстанавливаться и приводить себя в стабильное комфортное состояние.

Подробная программа тренинга - https://hr-master.com.ua/stress-menedzhment-tekhniki-upravleniya-stressom

Подать заявку на участие можно по телефону [відкрити контакти](066) 774-88-88 или на почту [відкрити контакти][email protected]