Как разруливать свои состояния? Психология в действии

Ближайшая игра «Поле Перемен» («Лила Чакра») пройдёт в Харькове 01 марта, в воскресенье с 14.00. Заявки на участие принимаются!

Вот очередной взрыв мозга, мысли крутятся все об одном, острое чувство неудовлетворения, самосожаления и т.д. и т.п. Знакомое состояние? Думаю всем и каждому. И это нормально. Не нормально вариться в этом долго. Сам с собой вести беседу я могу часами, днями, неделями…

Чтобы быстро и результативно выходить из подобных состояний  я для себя нашла 2 верных способа.

1й. Сходить на терапию к коллеге - сам себе, ясное дело, не гинеколог, то бишь не психолог

2й. А если всё-таки гинеколог – то точно нужен инструмент извне!

В моём арсенале их (инструментов) есть: метафорические карты, трансформационные игры, эмоковрик…

На этот раз отлично сработала игра «Поле Перемен» (младшая сестра культовой «Лила Чакра», автор Вет Затинус).

В двух словах как это работает. Есть запрос – некое эмоциональное неудовлетворение чем-либо, невоплощенное желание. И нет понимания, как достичь цели, гармонии. Игра представляет собой шахматное поле, наполнена метафорами, в которые мы вкладываем наши смыслы. Идём по игре, бросая кубик, попадая на поля, соответствующие вибрациями нашим «затыкам» (ограничивающим убеждениям). Ниже привожу свои блуждания по игровому полю (ходы идут снизу вверх).

«63. ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ (ЗАВЕРШЕНИЕ)

                3. Такое ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ - это переход на новый этап жизни, с качественно новыми целями, с совершенно другими интересами.

62. ОШИБКИ В МЕЛОЧАХ

                3. Всегда что-то происходит прямо сейчас! Это вовсе не мелочи, это и есть сама жизнь.

49. КАТЕГОРИЧЕСКОЕ ТРЕБОВАНИЕ ПЕРЕМЕН

                2. Жизнь – это движение, изменение. Отказ от перемен - это смерть.

48. ВНУТРЕННИЕ РЕЗЕРВЫ

                2. В нас заложены возможности, превосходящие самое смелое воображение.

56. ЦЕЛОСТНОСТЬ

                4. ЦЕЛОСТНОСТЬ принципиально не достижима никогда! Ведь мы мыслим в категориях различия. Без различия нет мышления, нет человека.

51. ШОК

                3. Шок никогда не приводит к решению проблем, для этого требуется спокойное осознание происходящего.

57. ДОСТИЖЕНИЕ ВЕРШИН

                2. Нет пределов для человека. В жизни всегда есть место для чуда.

42. ОСВОЕНИЕ НОВОГО

                1. На ОСВОЕНИИ НОВОГО основан весь прогресс. Только этим и стоит заниматься!

40. ПОБЕДА

34. ОЧИЩЕНИЕ

                2. Если Вы живете, то загрязняетесь. Вилка не может остаться чистой после еды. Очищение крайне необходимо.

27. ГАРМОНИЯ В ПИТАНИИ

                2. Человек получает энергию не только через пищу.

23. ЖЕСТКИЙ КОНТРОЛЬ

                2. Без контроля люди часто проявляют свои самые негативные свойства. А вот если окружающие чувствуют на себе неусыпный контроль, они просто не смогут так плохо поступить. Доверяй, но проверяй! И только так в реальной жизни можно сохранить порядок и безопасность.

28.ЧРЕЗМЕРНАЯ ЗАБОТА

                2. Если тот человек, о ком заботятся, может совершить опасные или глупые действия, то его следует жестко опекать.

22. КРАСОТА

                2. Красота – есть мера накопленной в человеке любви. «Красота спасёт мир!»

11. ЛЮБОВЬ ЗАЧАТОЧНАЯ

18. ДВОЙСТВЕННОСТЬ

                3. «Ум видит разделённость, любовь видит единство».

14. ОБЛАДАНИЕ ВЕЛИКИМ

                3. В этом мире нет ничего ничтожного, ровно как ничто не является здесь Великим.

11. ЛЮБОВЬ ЗАЧАТОЧНАЯ

                3. Любовь зачаточная – проявление Любви Всеобщей в конкретном человеке, первое мощное преодоление своего эго.

9. ЭГОИЗМ

                2. Эгоизм - это вершина духовного роста, когда человек понял, что для изменения мира есть единственный путь: изменить себя!

3. НИЧТОЖНОСТЬ

                3. Мы есть клетки Вселенной. Признавая себя ничтожными, мы унижаем всю Вселенную.

17. РАБОЛЕПИЕ

                1. Раболепие - принижение, существенная недооценка самого себя. Вечный поиск: кто бы наставил как же жить. Не сотвори себе кумира.

24.СЛУЖЕНИЕ

                1. Служение – высшая форма наслаждения.

15. СМИРЕНИЕ

                3. Смирение - это угнетение, подавление самого себя ради навязанных идеалов и догм.

14. ОБЛАДАНИЕ ВЕЛИКИМ

                2. Обладание Великим – жестокое испытание и искушение. Лишь немногие смогут устоять и не возгордиться.

1. МУЖСКАЯ МОЩЬ

                1. Мужская мощь проявляется как лидерство во всем.

Падение на ноль          

Падение на ноль          

Падение на ноль          

3. НИЧТОЖНОСТЬ

3. НИЧТОЖНОСТЬ

Падение на ноль»

 Наблюдательный читатель сходу заметил, что игра пошла не сразу, упорно скидывая меня на 0. Вовсю бурлили темы НИЧТОЖНОСТИ (самоценности). А на ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ я вышла ровно в тот момент, когда в голове сформировалось чёткое структурированное понимание КАК ДЕЙСТВОВАТЬ. Тело тут же вошло в расслабон и скачущие мысли заменились радостным «УРА!».

Жаль, что описанию не поддаются внутренние процессы, происходящие во время игры – их не пишут, их ЧУВСТВУЮТ.

Возможно, какие-то фразы, моего игрового процесса «зашли» и Вам? А возможно, и нет, ведь каждый раз для каждого играющего это свои уникальные откровения.

• Ближайшая игра «Поле Перемен» («Лила Чакра») пройдёт в Харькове 01 марта, в воскресенье  с 14.00. Готовьте свои вопросы и получайте на них только Ваши ответы.
• Стоимость участия в игре 450 грн. Бронирование по телефону/вайберу/телеграмму/ватсАппу [відкрити контакти]+380996496018, Марина