Функциональный тренинг с элементами кроссфит стартует 2 ноября

02 - 03 ноября? Уважаемые студенты! Рады представить Вашему вниманию программу подготовки по ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ: "Функциональный тренинг с элементами Кроссфит"

Уважаемые студенты! Рады представить Вашему вниманию программу подготовки по ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ: "Функциональный тренинг с элементами Кроссфит" 

В программе семинара:

• Кроссфит-фитнес или спорт? Отличия кроссфита от других видов физической подготовки.
• Техника выполнения фундаментальных движений - обучение, наблюдение, исправление. Безопасность и эффективность.
• Стандарты физической подготовки, системы энергообеспечения.
• Функциональное тестирование двигательных отклонений. Корректирующие упражнения.
• Методика обучения тяжелоатлетическим подъемам.
• Основы гимнастических движений.
• Особенности программирования тренировки, масштабирование.