Зона комфорта: 10 шагов наружу (только для созревших). Часть 5

И для того, чтобы в жизни человека с заплесневевшей зоной комфорта хоть что-то изменилось, конечно же, нужно предпринять ряд действий.

Как разрушается негативная зона комфорта

И для того, чтобы в жизни человека с заплесневевшей зоной комфорта хоть что-то изменилось, конечно же, нужно предпринять ряд действий. Эти действия простые в понимании, но все равно потребуют определенной доли предприимчивости, нужно хоть на немного выйти из зоны комфорта. Если зона комфорта перестала быть для вас теплой и уютной и вы готовы ее покинуть, вам нужно сделать следующее:

• Возьмите одно важное для вас желание, выпишите его на листочек. Выпишите аргументы, почему вы не можете сделать то, о чем мечтаете. Что вам мешает;
• На каждый аргумент, почему нет решения, задайте себе вопрос: что нужно сделать, чтобы решение появилось?
• Эти ответы разделите на две группы: логические аргументы и эмоциональные оправдания.
• К логическим примените конструктивный подход: «как я могу решить эту задачу?», составьте план решения этой проблемы.
• Если план не рождается или не осуществляется, значит, вас в зоне комфорта держит следующее: нет полной картины решения, поэтому возникает проволочка, либо есть эмоциональная составляющая.
• В случае если вам не хватает информации по решению данного вопроса, ее нужно найти и снова создать план для решения ситуации (возможно более полный и подробный).
• Если и это не помогает, тогда вопрос только в вашей психологической неготовности, т.е. эмоциях. К эмоциональным отговоркам (они не предполагают решения) нужно будет подбирать другие ключи.
• Эмоциональная составляющая. Она, как правило, сдерживает человека от взвешенного решения, она заставляет искать отговорки, чтобы не выйти из зоны комфорта. И виной этому страх. Сколько бы человек не находил оправданий своим простоям в жизни, у истоков любой не решающейся ситуации лежит страх.
• Задайте себе вопрос, какой или какие страхи меня сдерживают от решения моей ситуации? Выпишите все свои страхи. Займитесь их проработкой.
• После того, как страхи отступили от вас, снова вернитесь к логическим вопросам по поводу вашего желания. В конце концов, если желание сильное, вы точно найдете путь для его реализации. Если желание не очень сильное, то наличие сложностей с реализацией уберут его из вашей жизни. Но во втором случае ваше желание больше не будет вам надоедать и приходить в мечтах, сновидениях, мыслях. 

Во всех случаях после проработки всех пунктов задача будет решена в ту или другую сторону. В результате вы получите либо решение, либо освободите место в своем сознании для другого желания.

Окончание следует.

Выход из негативной зоны комфорта часто затруднен отсутствием ресурса. Прокачайте свой уровень ресурса на морском выездном тренинге!