Проблемы с сексуальностью: шаг навстречу исцелению. Часть 2

Конкретные советы и рекомендации, как исцелить собственную сексуальность. Как пойти навстречу себе и найти свою истинную природу.

Окончание статьи. Начало здесь. 

«Зачем мне в этом копаться?»

– возможно спросите вы. Если вам комфортно – не копайтесь, живите, как жили. Но если хоть изредка, хоть иногда ваша душа тихо шепчет вам, как ей больно жить в выбранной (навязанной) роли, не раздумывайте, пойдите себе навстречу и найдите СВОЮ истинную природу. А когда будет особенно трудно, вспомните о том, что ваша травма – это боль, причиненная когда-то кем-то, а постоянное предательство себя – это боль, которую вы наносите своей душе своими собственными руками постоянно.

Как исцелить свою сексуальность

Если вы сделали выбор в пользу исцеления своей сексуальности, возможно, вам пригодится следующий список рекомендаций.

Жизнь постоянно предоставляет нам травмирующие ситуации – научитесь использовать их для саморазвития. Для этого:

• Распознавайте свои ощущения;
• Будьте честны с собой;
• Просите помощи у Бога, чтобы разобраться в ситуации и в своих чувствах;
• Позволяйте своим чувствам и ощущениям быть, не фильтруйте и не критикуйте их;
• Если приходят ответы или решения, то принимайте их с благодарностью;
• Все предыдущие пункты подходят как для ситуаций настоящего времени, так и для событий прошлого, приведших к травмам.
• Применяйте телесные практики, напрямую или косвенно связанные с пробуждением женственности. Посещайте женские тренинги (качественные);
• Важно! Работайте над выявлением причин и следствий своих травм (самостоятельно или с психологом).

Если у вас возникает сопротивление по ходу работы с травмами, то контактируйте с сопротивлением, распознавайте его, но не забывайте и отстраняться от него. Может быть так, что у вас есть желание решить проблемы с сексуальностью, но все равно возникают опасения. Можно бояться окунуться в эту боль, соприкоснуться с этой проблемой. Не заставляйте себя и не насилуйте, ведь в женственности и сексуальности нет места насилию. Бойтесь, но верьте в то, что после боли будет лучше, будет развязка и вам станет комфортнее, понятнее и уютнее в себе.

Задайте вопрос психологу на регулярных встречах "ЧАСТНЫЕ ВОПРОСЫ".