Где учат тренеров по Стретчингу

В Smart Fitness Academy мы разработали уникальный семинар на основе глубоких научных знаний с доступной подачей и большого количества практики, чтобы ваши тренировки были динамичными, интересными и безопасными.

СТРЕТЧИНГ ДЛЯ ФІТНЕС ТРЕНЕРА:метод, составлен на основе динамических движений с учетом физиологических принципов мышечного удлинение, увеличение циркуляции и поступления кислорода к тканям с подключением глубоких фасций.

Программа семинара:
Виды стретчинга и их особенности.
Основные принципы безопасного удлинение мышц и фасций.
Положительные факторы влияния на организм при занятиях стретчинг.
Физиологические принципы мышечного удлинение.
Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
Биомеханика в тренировках, направленных на растяжение, удлинение мышц и фасций.
Каталог базовых упражнений. Запрещенные позиции и упражнения.
Составление хореографических модификаций в занятии со Stretching, в зависимости от уровня подготовленности.
Алгоритм составления группового занятия по "Active Stretching"
Форматы занятий.
Методика преподавания в группах.

Целевая аудитория:
Инструкторы групповых занятий;
Персональные тренеры.
Программа включает:
Теоретический материал;
Практические задания;
Методический тетрадь.
После прохождения семинара выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA)