Красота, идущая изнутри

Дорогие дамы! Если у Вас есть интерес к тому, чтобы сделать свою душу еще более красивой (а здесь нет предела совершенству), то я приведу несколько простых упражнений, дающих Вам возможность стать еще красивее.

Я сижу в престижном кафе и наблюдаю за женщинами. Вот вошла дама с кавалером. Она идет гордо, выбирая столик, медленно и величаво поворачивает голову, осматривает всех вокруг, шагает неторопливо и уверенно. Это поведение женщины, знающей, что у нее есть тыл: мужчина, идущий позади.

Справа от меня сидит компания: трое мужчин и одна женщина, мужчины все время что то рассказывают, а она непринужденно кивает и улыбается, слегка прикрывая при этом глаза. Конечно, ей приятно, когда так много мужского внимания.

С другой стороны от моего столика расположились две дамы. Они что то потихоньку обсуждают, наклонившись к друг другу, иногда поглядывая по сторонам. Вероятно, они подруги.
В далеке замечаю девушку, которая периодически говорит по телефону, эмоционально меняя при этом позу и часто глядя на входную дверь, наверное, кого то ожидает. Да, вот и он, слегка запыхавшийся, с алой розой в руках…
Мне хорошо видно, что каждая из этих женщин очень хочет быть красивой. И в наше время это не сложно: SPA – процедуры, косметология, массаж, фитнес, косметика и многое – многое другое. Арсенал таких средств постоянно расширяется, чтобы удовлетворить потребность женщины в собственной красоте.

Кроме того, женщину делает красивой неожиданный подарок от мужчины, новое платье или машина, отдых на Гавайях. Неотразимо красива женщина в состоянии влюбленности и на первых месяцах беременности…

Однако, есть и другая красота. Она обусловлена состоянием души, настроением женщины. Такая красота идет изнутри и всегда отражается на ее внешнем виде и поведении. Эту красоту ни с чем не спутаешь, она всегда хорошо видна окружающим. Ее часто называют красотой души и женщины, которые следят не только за красотой своего тела, а и за красотой своей души, очень сильно выделяются среди всех окружающих.

Дорогие дамы! Если у Вас есть интерес к тому, чтобы сделать свою душу еще более красивой (а здесь нет предела совершенству), то я приведу несколько простых упражнений, дающих Вам возможность стать еще красивее. Для этого нужна только определенная воля и совсем чуть – чуть времени. На первый взгляд эти упражнения могут показаться немного необычными, но, согласитесь, чего не сделаешь ради того, чтобы стать красивой. Все упражнения выполняйте под спокойную, лучше медитативную, музыку. Итак.

1. Концентрация на дыхании. Сядьте на стул, выпрямите спину, руки положите на колени, ноги поставьте рядом. Закройте глаза, сосредоточьте свое внимание на том, как Вы дышите, просто мысленно понаблюдайте: вдох – выход.

2. Волна энергии. В этой же позе с закрытыми глазами почувствуйте, как теплая волна медленно проходит от кончиков пальцев ног до макушки головы несколько раз.

3. Улыбка животом. С закрытыми глазами в той же позе представьте, что Ваш живот начинает растекаться в улыбке, а пупок просто смеется. При этом почувствуйте легкое, приятное напряжение в области всего живота.

Каждое упражнение выполняйте по 5 – 10 минут от 2 – 5 раз в день. Следите за тем, чтобы само выполнение упражнений было для Вас комфортным. Ведь именно внутреннее ощущение комфорта преобразуется во внешнюю красоту.
Со временем у Вас сформируется навык выполнения этих упражнений и Вы сможете делать их с открытыми глазами, без музыки и в любой ситуации: на улице, в ресторане, в салоне, стоя, сидя, лежа и сколько угодно раз. На моих тренингах люди осваивают такие упражнения довольно быстро. А они приносят только пользу и ничего, кроме пользы.

А цель одна: чтобы быть всегда красивой.

Научно доказано, что эти и подобные упражнения так изменяют обменные процессы в организме, что тело омолаживается и поэтому выглядит красивым.
Когда Вы убедитесь в четком результате этих упражнений, я могу посоветовать другие. Арсенал довольно большой.

Дорогие дамы, будьте здоровы и красивы!