Синдром сгорания в бизнесе. Начало и конец

Кто из людей думает о здоровье, когда занимается бизнесом? Ясно, таких мало. Бизнесмен думает о деньгах, о прибыли – в этом суть бизнеса. Вот именно в это время...

Шевцов А.Г. практический психолог

460 тысяч человек ежегодно умирают в Украине от сердечно – сосудистых заболеваний: инфарктов, инсультов, гипертонии, стенокардии. А это равно численности целого города. Люди бизнеса поднимаются в этом рейтинге все выше и смертельный возраст становиться все моложе. Почему? Говорят, что проблему легко устранить, если знать причину ее появления. Далее убрать эту причину и проблема исчезнет сама собой. Это действительно так.
НО! Кто из людей думает о здоровье, когда занимается бизнесом? Ясно, таких мало. Бизнесмен думает о деньгах, о прибыли – в этом суть бизнеса. Вот именно в это время, когда он думает о деньгах, тело, психика начинают понемногу, медленно, незаметно для него «сгорать».
«Сгорание» - это расстройства тела или психологические проблемы, которым человек поначалу не придает значения. Причем, сбой дает прежде всего психика. Развитие синдрома сгорания бизнесмена может пойти по одному из двух путей.
Путь первый. Под воздействием конфликтных, напряженных или неоднозначных ситуаций появляются раздражительность, головные боли, плохой сон. Становится трудно принимать решения, выступать публично. Хочется отгородиться от людей, куда - то уехать, спрятаться, «не хочу видеть эти лица». При первых признаках синдрома сгорания, обычно, человек уходит в алкоголизацию. Да, становиться легче, но временно. Алкоголь не убирает причины: ситуации, вызвавшие синдром сгорания. А между тем, эти проявления постепенно нарастают и начинаются более крупные проблемы. Может появиться тупиковая ситуация. Возникает необходимость в медицинской помощи, даже психиатрической.
Путь второй. Под влиянием тех же причин и ситуаций начинает периодически колоть или сжимать сердце, болеть голова, повышается артериальное давление… Трудно работать, вести дела. Врачи назначают лекарства от болей в сердце, от гипертонии. Многие люди опять алкоголизируются. Но и то, и другое дает лишь временный эффект. Далее, как правило, начинается «путешествие» по больницам. И кажется, что этому не будет конца… Но это не так. Жизнь может оборваться в любую секунду, потому что причина этого состояния опять не устранена.
Проявления этих двух путей в ряде случаев могут сочетаться, что делает течение синдрома сгорания более тяжелым. Кроме того, «сгорать» может желудок, кишечник, бронхи, легкие, поджелудочная железа, почки, селезенка, суставы, предстательная железа…
Почему же у такого большого количества людей, работающих в сфере бизнеса, возникает синдром сгорания? Ответ может показаться неожиданным. Потому, что люди думают о деньгах. А нужно думать о здоровье. Именно это смещение акцента со здоровья на деньги, плюс воздействие неблагоприятных ситуаций и вызывает синдром сгорания. В случае такого смещения нервная система, психика, организм в целом оказываются «брошенными на произвол судьбы». Вот и возникает сбой. А по первому или по второму пути пойдет такой сбой – это уже детали. Исход, как видим, печальный в обоих случаях.
Как же в корне исправить ситуацию, устранить причину?
Срочно начать заниматься своим здоровьем. «Главное в жизни – здоровье, все остальное - суета». От состояния здоровья человека зависит будет ли он жить, и как будет жить. Это – первое.
Второе. С целью формирования навыков по работе со своим здоровьем нужно разработать для себя индивидуальную систему оздоровления и предупреждения синдрома сгорания. Скорее всего, для этого понадобиться консультация и работа со специалистом в области практической психологии. На это нужно пойти.
И последнее. Ощущение дискомфорта – это показатель неблагополучия в организме. Вы можете считать себя здоровым человеком, только если чувствуете себя комфортно.
Желаю Вам здоровья, господа!