Станьте лучшей версией себя без насилия над собой и с интересом!

Приглашаю Вас на тренинг, который поможет Вам построить гармоничные отношения с самым важным человеком в Вашей жизни – с Вами. Для этого я составила интенсивную и глубокую программу из 10 встреч.

Путь к улучшению себя и своей жизни почему-то принято начинать с саморазвития. Но ведь все мы прекрасно понимаем, что недовольство собой и своей жизнью выросло не из тех качеств, которые стоит усиливать и развивать. Бессистемное посещение тренингов и курсов может не приносить плодов, а усугублять ситуацию. 

Я предлагаю Вам другой подход. Давайте сначала достаточно изучим себя и свои неосознанные ранее процессы, отделим действительно важные качества от лишних и уже тогда будем решать, какие изменения нужно вносить. 

Принцип простой: сначала ищем причину, потом убираем последствия. 

Данная группа рассчитана на 10 встреч. Каждая встреча посвящена отдельной теме, которая отражается во всех аспектах жизни. 

Структура работы - 10 встреч: 

1. Структура личности. Три моих Я
2. Внутренний Родитель: внутренние запреты и установки, системы ценностей и правил. 
3. Внутренний Ребёнок: механизмы адаптации, сопротивления, творчество
4. Исследование эмоциональной сферы
5. Личностные адаптации как усвоенный способ жизни
6. Жизненный сценарий: что это и как работает
7. Жизненный сценарий: работа со своим сценарием 
8. Роли в отношениях
9. Психологические игры. 
10. Завершение: самопрезентация нового Я

Каждая встреча происходит по такому сценарию:

• знакомство, запросы и ожидания
• теория личности в контексте темы занятия
• перерыв на кофе-брейк
• упражнения 
• домашние задания и завершение. 

Стоимость одной встречи - 400 грн. Длительность- до 3-х часов.