Тренинг «Тайм-менеджмент: как успевать работать и жить» 24.07.10 (суббота)

Тайм-менеджмент – технология, позволяющая невосполнимое время жизни использовать в соответствии с личными целями и ценностями.

«Время – деньги» – известная истина? XXI век поставил эту истину под сомнение. Время – дороже денег, время – важнее денег. Время, в отличие от денег, нельзя накопить, это невосполнимый ресурс. Его невозможно заработать, как деньги, или добыть, как информацию. Ошибка в деньгах поправима, упущенное время вернуть не удастся.

Научиться все успевать, найти резервы времени, наладить систему планирования... Все это требует больших усилий. Организоваться самому так же трудно, как подобно Мюнхгаузену тащить себя за волосы из болота. Нужна внешняя помощь. Нужно овладеть технологией. Нужна дисциплина. Только тогда получится серьезный результат.

Что дает управление временем?

1.Вы научитесь понимать, что является важным для достижения поставленных целей.


2.Вы достигнете своих целей быстрее. Ваша жизнь наполнится новым смыслом и удовлетворением.


3.Вы добьетесь успеха как по службе, так и в личной жизни.


4.Благодаря управлению своим временем Вы научитесь избегать стрессовых ситуаций, или попав в них, выходить из стресса с минимальными потерями.


5.Вы будете достигать большего за меньшее время, а сэкономленное время использовать для достижения других целей.


6.Поскольку Вы сами будете хорошо организованы, Вам будет проще и приятнее работать.


7.У Вас появится больше простора для творчества, поскольку Вы высвободите для этого достаточно времени.


У Вас просто появится больше свободного времени для себя.

Содержание тренинга
1.Приоритеты

• Планирование по Франклину;
• Определение ценностей и целей вашей жизни
• Как отличить ваши цели от навязанных вам
• Хронометраж

2.Ваш пирог времени

• Календарик-пинарик
• Матрица Эйзенхауэра
• Долгосрочное планирование

3.Результато-ориентированное планирование

• SMART-цели и надцели
• Воронка шагов и веер возможностей
• Ежедневное планирование

4.Сортировка задач по их приоритетности

• Хронос и кайрос
• Ловим удачу при помощи страниц ежедневника
• Резервы времени

5.Анализ поглотителей времени

• Принцип Парето
• Высокорисковая стратегия борьбы с перегрузками
• Искусство говорить «нет»
• Принимаем оптимальные решения
• Самомотивация

6.Дела-слоны и дела-лягушки

• Методика швейцарского сыра
• Якоря самонастройки
• Правила эффективного отдыха

Продолжительность тренинга – 8 часов.

С 10.00 до 19.00

Стоимость тренинга -250 грн.

Предварительная запись - обязательна.

по телефону: [відкрити контакти]+38 (050) 4813276 Елена; +38 (067) 79768799 Ольга

по электронному адресу: [відкрити контакти][email protected]

ICQ: 486222769