Наша психика и механизмы её адаптации под реальнсть

Адаптация является целостным, системным процессом, характеризующим взаимодействие человека с природной и социальной средой, помогающим жить и развиваться.

Адаптационный потенциал личности — это копинг поведения, совокупность копинг-ресурсов и способность вырабатывать копинг-стратегии И у каждого он свой,это нужно учитывать..Для понимания особенностей адаптивного процесса следует знать тот уровень дезадаптированности клиента, отталкиваясь от которого личность начинает свою адаптивную активность.

Адаптивная активность осуществляется двумя видами:

• адаптацией путем преобразования и устранения проблемной ситуации;
• адаптацией с сохранением ситуации - приспособлением.

Адаптивное поведение характеризуется:

• успешным принятием решений,
• проявлением инициативы и ясным представлением своего будущего.

Основными признаками эффективной адаптации являются:

• в сфере социальной активности - приобретение индивидом знаний, умений и навыков, компетентности и мастерства;
• в сфере личностных отношений - установление  эмоционально насыщенных связей с желаемым человеком.

У каждого процесс адаптации психики разный и его нужно знать ,чтобы уметь подстраиваться под нашу реальность. А как с этим работать мы поговорим на тренинге 6-го июня !

Подробности и регистрация по ссылке: http://www.trn.ua/trainings/61517/