5 причин, которые мешают вам эффективно управлять своим временем

Ничего не успеваете, дел столько, что не знаете, за что браться, с надеждой ждете пятницы и с ужасом думаете о понедельнике? Эти симптомы явно говорят: что-то мешает вам эффективно работать и жить.

Ко мне на тренинги многие люди приходят с одними и теми же проблемами. Я выделила 5 основных причин, которые мешают вам эффективно управлять своим временем.

1. Вы не понимаете суть времени и позволяете времени управлять собой

Время — это длительность бытия и последовательность изменения состояний. Вы же пытаетесь управлять часами и минутами, а не изменением своего состояния, своего бытия, т.е. жизни. Ваше время утекает, как вода сквозь пальцы. Эта метафора хорошо передает суть: время неосязаемо, его нельзя взять в руки, рассмотреть и попробовать на вкус. Пока вы не представляете себе свое время, вы не можете с ним справиться. Вы ведете себя пассивно по отношению времени, как объект, а не как субъект. Иными словами, время управляет вами, а не вы временем.

2. Вы не знаете, каким вы хотите быть

Повторю еще раз: ваше время — это длительность и изменения вашего бытия, вашей жизни. Кем я хочу быть? Сколько лет я хочу прожить? Как я хочу прожить свою жизнь? Что я хочу ощущать в это время? Если у вас нет ответов на эти вопросы, если вы не знаете, чего вы хотите, вы не можете управлять своим временем.

3. Вы не хотите меняться

Время — это изменения. Но вместо того, чтобы понять необходимость изменений и предусмотреть их, вы стремитесь к стабильности. Когда нет изменений, вы не развиваетесь, не движетесь вперед, а топчетесь на месте.

4. Вы боитесь придумать свое будущее

Чтобы знать, в каком направлении идти (меняться), нужно для начала определить, куда вы хотите попасть. Вы же не смотрите вперед и не хотите брать на себя ответственность за свое будущее. Если вы сами не придумаете свой завтрашний день, то кто-то придумает его за вас.

5. Вы хотите управлять временем с 9:00 до 18:00

Вы пытаетесь управлять лишь своим рабочим временем, вместо того, чтобы управлять всей своей жизнью. Вы забываете, что в сутках 24 часа, не только 8 часов на работу. Вы забываете, что время своего сна, время на личную жизнь тоже можно и нужно планировать.

На своих тренингах по управлению временем я помогаю людям осознать все эти 5 причин и устранить их.