Как правильно в себе развивать позитивное мышление

Вы задумывалась о том, как часто Вы слышали слова: «Думай позитивно!»? Так обычно говорят людям, которые плохо себя чувствуют или беспокоятся.

Подумайте, много ли людей Вы встречали, которые знают, что такое позитивное мышление? Многие не воспринимают эти слова всерьёз, поскольку не знают, что позитивное мышление действительно полезно и эффективно.

Что такое позитивное мышление – это Ваше психическое отношение к жизни, самому себе, происходящим событиям и событиям, которые только должны произойти. Это Ваши хорошие мысли, слова и образы, являющиеся источником личностного роста и успеха в жизни. Позитивное мышление, — это ожидание счастья, радости, здоровья, успешного завершения любой ситуации и принимаемых решений. Независимо от того, что Вы ожидаете, это приходит к Вам - Майкл Бэнг Киев, и Головнева Ирина Владимировна, психолог, бизнес консультант.

В наше время, в настоящее время люди окружены таким множеством забот и страхов, вытекающих из различных вопросов, касающихся отношений, финансов, карьеры, семьи, что позитивное мышление для них становится очень редким занятием. Да и не каждый принимает и верит в позитивное мышление, некоторые считают его бессмысленным. Но среди людей, принимающих его, не так много тех, кто знает, как использовать позитивное мышление для получения результатов. В любом случае, внимание к этой теме только возрастает, об этом свидетельствуют и многочисленные книги, лекции и курсы о позитивном мышлении.

Мы тоже рассмотрим эту тему в нескольких статьях, размещённых на нашем сайте.

Ведь кажется, для нас очевидно: если Вы хотите привнести в свою жизнь некую изюминку, инициативу и энергию — Вы должны осознать преимущества позитивного мышления.

Без преувеличения можно сказать, что Ваша судьба зависит от того, как Вы относитесь к жизни. Ничто не может сравниться с той свежестью, которую может дать Вам  позитивное мышление.

Но не путайте позитивное мышление с мечтанием. Позитивное мышление на много глубже коренится в нашей ежедневной реальности по сравнению с мечтанием. Оно даёт нам возможности реагировать на ситуацию в позитивном ключе, тем самым помогая нам изменять обстоятельства в лучшую сторону.

Другим большим преимуществом привычки позитивного мышления является то, что оно помогает Вам  проходить через трудные периоды вашей жизни. Таким образом, даже при обстоятельствах, которые складываются не в вашу пользу, Вы сможете набраться сил и продолжать движение, одерживая победу над самим собой.

Возможности позитивного мышления по настоящему огромны, к примеру,  стоит Вам  начать думать позитивно, в вашу жизнь приходит что-то хорошее. И это всё естественно. Когда Вы думаете о хорошем, Вас  начинают посещать приятные ощущения и конструктивные образы, так Вы больше обращаете внимание на то, чего Вы действительно хотите. Так, в ваших глазах загорается блеск, в Вас  появляется больше энергии, и Вы становитесь счастливее, даже если здоровье не на высоте, оно начинает улучшаться. Вы выпрямляете спину, поднимаете голову выше, ваш голос обретает силу, это язык Вашего тела показывает то, что Вы чувствуете.

Что бы Вы знали, позитивное мышление оказывается ещё и очень заразным. Так или иначе, мы оказываем влияние на людей, с которыми мы встречаемся, происходит это как на подсознательном уровне, так и на сознательном, на основе передачи мыслей, чувств и посредством языка тела. Люди ощущают нашу и стоит ли удивляться, что мы так хотим, чтобы вокруг было больше позитивных людей и желаем избегать негативных последствий? Люди сильнее тянутся к нам, если мы думаем позитивно, и не любят чтобы мы думали о плохих вещах.

Если обратиться к истории, то вы заметите, что великие люди всегда говорили, что нужно жить настоящим и перестать думать о прошлом, и беспокоиться о будущем. Чтобы добиться этого, необходимо научиться контролировать разум. Ведь разум — то место, где рождаются эмоции и желания. Если Вы станете самим собой, и перестанете носить какую-либо маску, Вы сможете найти все трудности своей жизни достаточно простыми.

Нас контролирует триединство разума, тела и души. Они должны находиться в гармонии друг с другом, чтобы мы смогли получить безграничную жизненную силу. Позитивное мышление – привычка мысли. Это воздействие всего, что Вы встречали или встречаете в своей жизни. Интересно, что между словами «могу» и «не могу» существует всего-то одна небольшая разница, это частица «не». Но это частица может изменить вашу жизнь в хорошую или плохую сторону, в зависимости от её отсутствия или присутствия. После того как Вы заметите влияние частицы «не» на свою жизнь, Вы сможете многое изменить.

Кроме этого, позитивное мышление регулируется законом притяжения – носителем счастья в жизни. Если Вы хотите достичь богатства, верьте в то, что Вы можете этого добиться. Если ваши мысли и действия позитивны, для Вас  не останется ничего невозможного, потому как слово «невозможно» было придумано людьми с пессимистичным отношением. Великие люди добились результата на основе чистого позитивизма. Это не означает, однако, что в вашей жизни не будет происходить никаких сбоев. Напротив, ошибки и неудачи позволяют Вам  учиться и расширять свои возможности. Решительность, смелость и боевой дух – части позитивного отношения к жизни.

Основное требование к человеку, который хочет добиться чего-то в своей жизни – постановка целей. Если у Вас  есть мечта, следуйте ей. Оптимизм, подобен вечному счастью. Постарайтесь быть оптимистом в печальных вопросах, выработайте привычку благодарить Бога за то, что у Вас  есть. Попробуйте следовать пути великих людей, поскольку никогда не бывает сложным движение по верному пути. Временами Вы можете встретить препятствия, но будучи позитивным, Вы привлечёте удачу и с большей вероятностью спасётесь от какого либо происшествия.

Одна шведская поговорка гласит: «Беспокойство часто рождается большой тенью небольшой вещи». Если Вы не перестанете испытывать жалость к себе, Вы никогда не добьётесь какого-либо прогресса. Надежда всегда живёт в подсознании человека. Ничто не может жить без надежды. С ней даже сухой лог начинает цвести. Как сказал Бернард Шоу «Вы видите вещи и спрашиваете почему? Я мечтаю о вещах, которых никогда не было, и не спрашиваю почему». Вот в чём разница между позитивным и негативным мышлением.

Очень простая рекомендация, когда Вы ложитесь спать, скажите: «Это был хороший день, и теперь я могу спокойно уснуть. Пусть завтрашний день будет ярче, свежей и веселей». Психологи настаивают на том, чтобы мы думали о чём-то хорошем. Выработайте привычку мыслить позитивно, и ваш разум и тело создадут позитивные вибрации. Когда Ваше тело станет стоянкой для позитивных мыслей, Вас  никогда не покинет надежда и оптимизм.

Ведь многие люди беспокоятся о том, как развить позитивное мышление. Вы можете окончательно решить пользоваться методом релаксации. Сидите тихо, дышите глубоко и свободно – это уже принесёт Вам  удивительные результаты. Позвольте мыслям о худшем проходить через вашу голову. Это не означает, что Вы должны думать хуже, это просто означает, что Вы должны избавиться от грусти по поводу максимального ущерба. После того, как Вы убедитесь в тонкости своего характера, Вы автоматически уменьшите свою вину за все события. Если Вы не можете контролировать результат, зачем беспокоиться об этих вещах? Таким образом, из негативизма возникает откровенный позитивизм.

Помните, что Ваше подсознание играет жизненно важную роль в программировании Вашего мозга. Совсем не трудно внушить Вашему подсознанию творческие и конструктивные предложения. Вы должны повторять их регулярно, в расслабленном состоянии разума. Повторение их создаст привычку и откроет двери к всемогущим жизненным силам, которые распространяясь, увеличат вашу энергию и дадут Вам  безграничную власть. Это приведёт Вас  к идеальному равновесию между внешним и внутренним миром. В конечном итоге, это улучшит Ваше здоровье! Позитивное мышление способствует сбалансированной выработке гормонов, ферментов и тканей организма. И это не просто слова, статистические данные показывают, что человек с позитивным мышлением с большей степенью способен делать прекрасную работу, чем пессимистичный человек.