Как оживить бабочек в животе?

Давно не секрет, что гормоны влияют на наше поведение. Влюбленность, сексуальное желание – это вообще сплошная химия.

Всплеск в крови эндорфинов, серотонина, дофамина и окситоцина (так называемых гормонов счастья) – вот то, что делает нас пьяными без вина (опьяненными любовью). Вот, от чего зависит блеск в глазах, сияющая улыбка и улётное настроение.

Асексуальность и апатия, наоборот, свидетельствуют, что этих волшебных биологически активных веществ в крови резко поубавилось. То есть бабочки в животе сдохли!)))

Оживить их – вполне реально. Нужно всего лишь поднять в крови уровень гормонов счастья. Вырабатывает их наш всемогущий мозг. Он нам делает все, даже влюбленность и настроение.  Как же экологично повлиять на мозг, чтобы фонить счастьем?

Первое средство, конечно же, – секс. Кстати, еще в древности секс считался эффективным «лекарством» при бронхиальной астме, гастрите и тысяче других заболеваний, не говоря уже о меланхолии. А в наше время рожающим женщинам вводят инъекции окситоцина для того, чтобы матка сокращалась быстрее. Мне самой пришлось с этим сталкиваться в свое время, когда дочку рожала. Теперь понимаю, что количество окситоцина напрямую зависит от оргазмов (сокращение матки) и работы (сокращения) интимных мышц. Вот вам побочный эффект вумбилдинга – блеск в глазах, энергичность и жизнерадостность.

Когда я это осознала, мне стало интересно изучить (и как всегда, проверить на себе), что еще усиливает наши гормоны счастья. Скажу сразу – для того, чтобы быть счастливым, надо задействовать все пять чувств.  Осязание – прикосновения и объятья, секс и вообще любые виды физических упражнений. Слух – приятная, любимая музыка. Зрение – созерцание красоты, начиная от нижнего белья и заканчивая горизонтами. Обоняние – запахи (вспомните свечу с запахом ванили – хочется сразу томно закрыть глаза и погрузиться в наслаждение). К слову, ученые доказали, что запах ванили и лаванды избавляет от бессонницы и депрессии, вызывает успокоение и чувство удовольствия. Вкус - вспомните фильм «Шоколад» с его вкусной атмосферой – да, именно темный шоколад стимулирует выработку эндорфинов. Но не только он. То же самое происходит и за счет перца. Следовательно, для поднятия настроения нужно добавить своим блюдам остроты.

Наличие остроты, изюминки, перчинки в отношениях и вообще в жизни – это как раз то, что делает отношения и жизнь интересной, «вкусной» и яркой. Наверняка, потому что мозг благодарит нас за нашу смелость и творчество увеличением гормонов счастья.