Инфографика и книга. Что мешает быстро наладить отношения после ссоры
Бесплатная книга "7 ловушек отношений, мешают Вам наладить их уже сегодня".
Сегодня хочу предложить вам один маленький психологический…
Эксперимент с чашкой!
Мне рассказала о нем моя коллега, психолог Ольга Товпеко. И я хочу поделиться им с Вами. Представьте себе, что Вы разбили чашку... Она была такая красивая, любимая... Привезена из сказочного путешествия. А, может, это душевный подарок друга? Сувенир из заморской страны... И вот вы смотрите на осколки этой чашки у вас в руке... И время застывает... Прислушайтесь к себе в этой точке - какие мысли, какие чувства возникают?
Первый тип реакции - это чувство утраты, горечь, обида, печаль... Ощущение, что ничего уже не склеить и все потеряно... Второй тип воплощен в поговорке: "На счастье!" Разбилась посуда - значит, будет новое, лучшее. И тогда потеря становится возможностью, которая дает шанс для обновления...
Точно так же и в отношениях с мужем... Когда поссорился, возникает такое ощущение разрыва, потери контакта, как будто отношения остановились. Но вся проблема не в самой ссоре, а в том, как мы относимся к ней, как с ней обращаемся. И в зависимости от этого, можно выделить...
Два типа ссор
В первом типе ссора воспринимается так, словно ножницы. Они разрезают отношения, разделяя их на "до" и "после". "До" все было хорошо и радужно. После - общение практически невозможно.
Во втором типе ссор мы не удивляемся ссорам и воспринимаем конфликты как нормальную часть отношений. Ведь ссора - это всего лишь сигнал о том, что желания двух людей не были учтены.
И если это так, то... Ссора, как и разбитая чашка, - "на счастье".
Ведь конфликт вскрывает проблему, показывает, что не так. И дает осознать, как можно отношения улучшить, внести в них свежесть... Но это не так просто. И причина в следующем: кое-что не дает нам сблизиться...
Это те обиды, ожидания и иллюзии, которые мы строим по отношению к мужу и которые останавливают нас от примирения, разговора по душам, от смелости взглянуть правде в глаза.
Что мешает примирению после ссоры?
Эти обиды, ожидания и иллюзии Ольга Товпеко называет "ловушки". Ловушки отношений, которые не дают нам наладить их уже сегодня.... Но есть также и очень хорошая новость - осознав эти ловушки, мы получаем все шансы на свежесть и обновление отношений.
Просто скачайте бесплатную книгу Ольги "7 ловушек отношений, которые мешают Вам наладить их уже сегодня".
В книге есть примеры, истории и рекомендации, а в бесплатный комплект включена и красочная инфографика. Эту яркую схему можно распечатать или сохранить, чтобы она всегда была под рукой. Так Вы можете получить подсказки в нужный момент и очень быстро.
Скачать книгу и инфографику прямо сейчас: http://lp.mamaschool.info/labirint/?utm_medium=affiliate&utm_source=psyharmony
Коментарі
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.
Інші статті в категорії Відносини, комунікація Психологія, емоційний інтелект Саморозвиток