19 марта прошел бесплатный мастер-класс бизнес-тренера Алики Малоног и Школы йоги

На мастер-классе были представлены самые эффективные инструменты освобождения от последствий стрессового воздействия!

Обучение проводили: 2 тренера Школы Йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова и психолог Алика Малоног.

Что было на мастер-классе «Поборим стресс!»:
1. Простые и очень эффективные дыхательные техники, которые позволяют быстро сбрасывать накопленное психологическое и физическое напряжение, повышать общий ресурс тела и психики, научиться быстро и эффективно восстанавливаться за короткое время.

2. Доступные любому человеку двигательные техники, которые позволят «языком тела», через изменение рисунка распределения тонуса тканей, на очень глубоком уровне отрегулировать работу тела и психики.

3. Методы из области рефлексотерапии, что очень просто, качественно и эффективно позволят за минимальное время освобождаться от любых негативных эмоциональных переживаний.
4. Методы самостоятельной глубинной психофизиологической коррекции. Разгрузка нервной системы от накопленного напряжения.

После всех упражнений чувствовалась легкая усталость и эйфория. За 2 часа мы забыли обо всех проблемах, и получили такой заряд энергии, что некоторые участники не хотели расходиться, и требовали продолжения банкета.