Напряжение или почему стоит ходить на тренинги?

Мы сами не замечаем, сколько усталости и напряжения каждый день накапливается в нас. Это связано с тем, что практически любая ситуация, которая волнует нас в любой момент жизни (связанная с работой, семьёй, детьми), напрягает нас.

Напряжение автоматически сжимает возможности найти решения проблемы, выход из ситуации. Происходит внутренняя блокировка, тело застывает в этом состоянии и становится, как обездвиженная мумия.

Исчезает гибкость, креативность, расслабленность. Тело немеет, в мозге остается узкое место, в котором начинает крутиться только одна фраза: “Почему это со мной происходит (произошло)”, “Я не найду выход...”, “Я с этим не справлюсь”, “Жизнь несправедлива”, “Это тупик”.

Фиксация любых мыслей – непродуктивна. Единственный и самый лучший выход из такой ситуации – идти на тренинги – расширять внутреннее пространство для творчества. И только в таком состоянии человек способен с легкостью справиться с любой ситуацией.

В напряжении мы смотрим в одну точку. Нам кажется, что мы больше владеем ситуацией, можем лучше с ней справиться, потому что мы её очень хорошо видим и контролируем. На самом деле контроль вызывает только напряжение. Поэтому реальное влияние на ситуацию, таким образом, отсутствует.

Все решения лежат в зоне творчества. Напряжение эту зону блокирует, а расслабление – стимулирует к развитию. Как выйти из напряжения, как решать вопросы эффективно и вовремя? Для этого существуют тренинги. Именно на тренингах Вы как раз сможете получить опыт, посмотреть на свою ситуацию объемно (более широко) и увидеть много нюансов в ситуации, которые позволят найти оптимальное решение. При выборе тренинговой компании доверяйте своей интуиции. Не стоит идти туда, где вы испытываете сильное давление. Лучше идти к профессионалам.

Ситуации, которые сжимают — это сигнал того, что тело говорит: “ты не справляешься, тебе не хватает ресурсов (знаний, опыта, модели поведения)”. Посещение тренинга позволяет открыть новые ресурсы.

Примеры того, как напряжение блокирует возможности:

• Мужчина беспокоится о заработке. Когда он об этом думает, то начинает тревожиться, напрягаться и крутить мысли “я с этой ситуацией не справлюсь”, “мне не хватает денег”, ”я не состоятельный” и другие. Ему очень сложно в такой ситуации отстраниться от этого для того, чтобы найти новые возможности.
• Женщина сильно беспокоится о своём ребенке. И на самом деле она не может на 100% позаботиться о ребенке и он сам не может на 100% позаботиться о себе. Я “плохая мама” – он ”плохой, несчастный, бедный ребенок”. И мама, и ребенок начинают не только чувствовать себя такими, но и использовать эти знания в жизни. А все из-за того, что у женщины нет опыта, внутренней уверенности и принятия того, что “всё, что я делала раньше, делаю сейчас и буду делать в будущем – я делаю на свои 100%”

Тренинг дает необходимый опыт в решениях, принятие Себя и, исходя из появления этих новых ресурсов, человек гармонично справляется с любыми сложностями, которые иногда появляются (это нормально).